Vyötärönympärys
 Vyötärönympärysmittaa käytetään osana ylipainon ja samalla ihonalaisen rasvakudoksen paksuuden osoittajana. Lisääntynyt rasvakudos lisää taipumusta saada metabolinen syndrooma. Varsinkin miehillä vyötärönympärysmitta kertoo kehon ylipainosta rasvan kertyessä vatsan ympärille (ns. omenavatsa). Naisilla ihonalainen rasvakudos jakaantuu tasaisemmin koko keholle ja varsinkin lantiolle. Miehillä tavoiteltava vyötärönympärys pitäisi olla alle 90cm ja naisilla alle 80 cm. Mitä suurempi vyötärönympärys on, sitä paksumpi on ihonalainen rasvakudos ja riski liitännäissairauksiin. Miehillä yli 100 cm leveämpi vyötärönympärys aiheuttaa jo huomattavan riskin liitännäissairausille. Naisilla sama raja kulkee noin 90 cm:ssä. Yleisesti lisääntynyt ihonalainen rasvakudos altistaa koko yksilön verenpaineen, verensokerin ja veren rasva-arvojen nousulle. Mikäli vyötärönympärys ylittää huomattavan riskin lukemat, olisi syytä miettiä elämäntapojen muutoksia tarvittaessa hoitoalan ihmisen kannustamana. |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
|
Alla voit keskustella ja kertoa omia kokemuksiasi aiheesta
19:14  | Henu82 halasi käyttäjää Marjatta |
| 17:44 | saruska halasi käyttäjiä Rituli, Eva, Sailamari |
| 17:37 | saruska halasi käyttäjää Marjatta |
| 17:36 | saruska halasi käyttäjää Elisa |
| 17:20 | Marjatta halasi käyttäjää saruska |
| 17:19 | Marjatta halasi käyttäjiä Eva, MotoLaura |
| 17:13 | Marjatta halasi käyttäjiä Taape, Elisa |
| 17:07 | Marjatta halasi käyttäjää niina |
| 17:05 | Marjatta halasi käyttäjää Marja-Leena |
| 17:02 | Marjatta halasi käyttäjää Sailamari |
16:43  | m10-5818 on uusi käyttäjä |
| 13:26 | Mörrimöykky halasi käyttäjää Elisa |
| 13:20 | niina halasi käyttäjiä Marjatta, Taape |
11:08  | Female66 kommentoi yhteisössä Hoitonetti.fi Juttutupa |
| 11:03 | Sailamari halasi käyttäjää Rituli |
| 10:43 | Sailamari halasi käyttäjää Marjatta |
| 10:23 | Elisa halasi käyttäjää Taape |
| 09:40 | Taape halasi käyttäjiä ritvamummi, Female66, babushka, MotoLaura, niina |
| "Within one month from its launch Hoitonetti has surpassed all expectations in traffic, unique users and page views" (Helsinki Times, 4.12.2008) |
 | "Suomalaisen Työn Liitto on myöntänyt Avainlippu-tunnuksen Suomessa kehitetylle terveysaiheiselle Hoitonetti.fi –verkkoyhteisölle" (Suomalaisen Työn Liitto, 26.11.2008) |
vastaus nimimerkille: Kirjautumaton käyttäjä)