Rasvaprosentti

Kehon rasvaprosentti määrittää koko rasvasolujen määrän prosenttiosuudella kehon painosta. Se on painoindeksin ohella tärkeä mittari määrittämään rasvakudoksen paino-osuutta. Kehon rasvaprosentti voidaan arvioida useilla erilaisilla mittareilla, joita on kaupallisesti tarjolla kuluttajille.

Kehon rasvakudos varastoituu yleensä tasaisesti ihon alle, mutta erityisen runsaasti rasvakudosta on miehillä vatsapatjan alla keskivatsalla. Naisilla rasvakudos keskittyy tasaisemmin lantion alueelle. Normaalin rasvaprosentti miehillä on noin 15 prosenttia ja naisilla hieman korkeampi 20. Urheilijoilla ja kehonrakentajilla kehon rasvaprosentti voi harjoittelun ja ruokavalion seurauksena olla vain 5-6% kehon kokonaispainosta.



Käyttäjien arvot
Ladataan... mikäli graafi ei näy, kokeile asentaa Adobe Flash Player
Katso myös
Keskustelu

Alle voit kirjoittaa uuden viestin ja kertoa omia kokemuksiasi aiheesta

Kirjoita uusi viesti



1. Omalla tunnuksella

2. Luo tunnus

3. Anonyymisti

Lähetä linkki
icon
Lähetä linkki

Voit lähettää tämän sivun linkin esimerkiksi ystävällesi.

Ystäväsi sähköpostiosoite:
Terveysarvot
Viimeisimmät tapahtumat
18:09 iconmuumimamma halasi käyttäjiä Banda, Joneka, Tarja-2705, Jenskuuuu, elluri
17:29 iconm10-5812 on uusi käyttäjä
15:48 iconMarjatta halasi käyttäjiä MotoLaura, reporanka, n41-5179
15:45 iconMarjatta halasi käyttäjiä Henu82, caren
15:43 iconMarjatta halasi käyttäjiä bisoprolol, syyskissuli, muumimamma, saruska, ritvamummi
15:35 iconEva halasi käyttäjää saruska
15:32 iconEva halasi käyttäjää Marjatta
"Hoitonetti vaikuttaa uudenlaiselta ja modernilta sivustolta, jolla on raikas yleisilme" (Käyttäjä-palaute)
"Olen tähän mennessä kokenut, että Hoitonetti on melkein kuin kommunikoisi elävän ihmisen kanssa." (Käyttäjä-palaute)