Polven nivelrikko on hyvin tavallinen aina 30-vuotiaista nuorista ihmisistä alkaen ja nuoremmillakin varsinkin, jos nivelessä on muuta nivelrikolle altistavaa vikaa. Kuten muissakin nivelrikkosairauksissa, oireet voivat vaihdella paljonkin suhteessa kuvantamistutkimusten löydöksistä. Polvinivelrikko todetaan useimmiten polven sisemmällä nivelpinnalla, johon polven painopiste kohdistuu. Kuluma voi harvemmin sijaita myös ulommassa polvinivelessä sekä polvilumpion sisäpinnalla. Oireena esiintyy liikearkuutta, rasituskipua ja yösärkyjä sekä pehmyosaturvotusta. Polven nivelrikko todetaan yleensä polven rtg-kuvauksella, jossa nivelpinnan kuluma ja rustopuutos aiheuttavat nivelraon madaltumista. Hoitoperiaatteet ovat samat kuin muissakin kulumaa aiheuttavissa sairauksissa. Nivelen säännöllinen liikunta ja painonhallinta muodostavat hoidon perustan kipu-ja tulehdusta poistavien lääkkeiden ohella. Erityisesti nelipäisen reisilihaksen vahvistaminen on kuluman hoidossa tärkeää. Polven nivelrikon hoidossa käytetään lisävalmisteina glukosamiinisulfaattia polven liikkuvuuden ja kivun hoidossa ja lääkettä on saatavana sekä tablettina että jauheena. Hyaluronaattia sisältävät valmisteet ovat kuuluneet myös hoitovalikoimaan ja niitä annetaan viikon välein polvensisäisinä injektioina (vrt "kukonhelttauute). Sekä glukosamiinisulfaatilla että polvensisäisesti annettavalla hyaluronaatilla hoitovaste on yksilöllinen, ja niiden vaikutus on korkeintaan oireita lieventävä. Vaikeissa tapauksissa joudutaan harkitsemaan polven tekonivelleikkausta. |
| Sairauteen liittyvät oireet ja sairauden hoidot | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Yleisimmät oireet  |
Käytetyimmät hoidot |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 Ihmisen painoa mitataan vakiintuneesti länsimaisessa mittajärjestelmässä kilogrammoina. Suomalaisessa neuvolajärjestelmässä paino-pituuskäyrää käytetä... Lue lisää... |
 Painoa mitataan ns. painoindeksillä, jossa sitä verrataan pituuteen saaden vertailtavuutta pituuden ja painon suhteen. Normaalisti painoindeksi vaihte... Lue lisää... |
| Kysymys | Vastauksia | Viimeisin vastaus |
|---|---|---|
 Miten särkylääkkeitä tulisi syödä? | 1 kpl | 13.11.2008 11:09:34 |
| Mikä polven vääntyessä vikana? | 1 kpl | 24.11.2008 12:09:55 |
| Miten laihdutan? | 1 kpl | 24.11.2008 17:20:06 |
| Miten voin hoitaa nivelrikkoa? | 1 kpl | 10.01.2009 08:33:00 |
Alla voit keskustella ja kertoa omia kokemuksiasi aiheesta
 | Kirjautumaton käyttäjä kirjoitti 19.02.09 16:27 Taitaapi mulle käydä ohrasesti... Eilen tuli diagnoosi, ja siirryn nyt sitten opiskelijaterveydenhuollosta kunnalliselle puolelle. Mutta eipä tässä taida mitään voida: ikää alle 30, painoindeksi 39,5, tupakoin ja olen nainen. Minun pitää varmaankin siis seuraavat 20 vuotta syödä PanaCodia. (kun niitä nytkin menee jo muutama päivässä + pari*1g Panadol) Eihän kukaan halua näin suurta riskipesäkettä leikata? Teini-iässä podettu osteochondritis dissecans jota hoidettiin 11 leikkauksen voimin (useita luu- ja rusto-luu -siirteitä) samassa polvessa ei varmaan auta asiaa lainkaan... Mitenköhän tuo liikkuvuus oikein ylläpidetään, kun jo nyt pelkkä leposärky saattaa pitää särkylääkkeistä huolimatta tuntikausia yöllä hereillä? |
 | Nivelnoomi kirjoitti (  vastaus nimimerkille: Kirjautumaton käyttäjä)20.02.09 10:24 Kuuleppa-ota yhteys TK kautta painonhallintaryhmiin ja jos siellä onnistut -voit päästä vaikka laihdutusleikkaukseen-niitä tehdään jo joka vuosi enemmän ja enemmän. Nivelesi hymyilevät jokaisesta menetetystä kilosta..Jos olet läheltä Turkua-otappa yhteys Turun Nivelneuvolaan..0505939003 |
 | Mirkka kirjoitti 30.08.09 16:36 Voiko lievästä ylipainosta olla haittaa huonoille polville? |
| Kirjautumaton käyttäjä kirjoitti 02.09.09 03:58 Kukonhelttauutetta polviniveleen 3 vertaa viikonvälein. Polvi lonksahtelee vähänväliä, kävely alussa piikinjälkeen toivotonta, sitten hankalaa. Kauanko vie toipuminen ja onko toivoa? |
| Nivelnoomi kirjoitti ( vastaus nimimerkille: Kirjautumaton käyttäjä)03.09.09 13:13 Monet saavat apua juuri "kukonheltasta" Kokeillen vaan tietää auttaako juuri sinulle. Painonpudotus vaikka vain 5kg auttaa usein samoin säännöllinen liikunta kipuja kuunnellen. |
 | 03.09.09 15:33 Tutkitusti jo muutaman kilon painonpudotus voidaan kokea myönteisenä vähentäen polven kipuja ja parantaen niiden liikkuvuutta. Painonpudotuksella on siis keskeinen merkitys nivelvaivojen hoidossa, jos kärsii ylipainosta. Kaikki kantavat nivelet ( lähinnä polvi- ja lonkkanivelet ) hyötyvät jo muutaman painokilon pudotuksesta. Siten ei tarvitse välttämättä ensi tavoitteena pyrkiä mahdottomuuksiin. Ensi tarpeiksi muutama painokilo kerraallaan tekee hyvää nivelille. |
| Kirjautumaton käyttäjä kirjoitti 26.01.10 10:14 Äidilläni on kuluma polvessa,joka haittaa liikkumista.Hän ei haluaisi millään syödä lääkkeitä.Hän on 80-vuotias.Rollaattori hänellä on,mutta ei suostu sitäkään käyttämään.Mikä avuksi?Huolestunut tytär |
 | marjni kirjoitti 04.02.10 12:29 Heippa! Osaisittako te polvivaivaiset suomentaa polven rasitusröntgenin diagnoosin elikkä siinä lukee näin: Vasemmalla mediaalisesti tibian nivelpinnan alla on subkondraaliluuskleroosilisää ja lateraalisestä vähän degeneratiivistä terävöitymistä alkavaan degeneraatioon sopien. Tässä nämä osiot mitä en ymmärtänyt. Kolmen viikon päästä olisi polven tähystys ja hiukan pelottaa kun ei tiedä mitä ne sieltä polvesta nyt sitten aikovat löytää. En tiedä näyttävätkö röngenkuvat paljonkaan mutta jos joku osaisi tuon yllä olevan suomentaa niin olisi kiva. |
| 04.02.10 14:21 Vanhemmalla iällä vaivaava kuluma on haaste liikkumisen kannalta, koska kulumasta syntyvä rasituskipu saattaa ohjata vanhusta tai vanhempaa ihmistä vähentämään kuluneen ruumiinosan käyttöä altistaen samalla raajan sen lihasten voiman ja koon surkastumiselle, mikä entisestään vain korostaa kuluman aiheuttamaa haittaa ja huonontaa liikuntakykyä saattaen yksilön liikuntakyvyn lopulta vaaraan. Ainoa keino taistella kuluman aiheuttamaa liikuntakyvyn huononemista vastaan on perusliikunnan säännöllinen suorittaminen ja kuluneen nivelen ympärillä olevien lihasten vahvistaminen niveltä säännöllisesti liikuttamalla. Polven kuluman tehokkaana hoitona on istualtaan suoritettava polven nostoliike suoraksi, jossa syntyy polviniveleen pumppausta säilyttäen polvinivelen ja sitä ympäröivien kudosten joustavuus vähentäen samalla jäykkyyttä. "1000 polven nostoliikettä päivässä tavoitteena" sitoen vaikka nilkkkaan pieni hiekkapussi liikettä tehostamaan. |
| n50-3372 kirjoitti 02.06.10 05:44 Mulla repes polven nivelkierukka työtapaturmassa (hoitsu) tammikuun alussa. Polveen tehtiin tähystysleikkaus 29.4 jossa todettiin melko voimakasasteinen artroosi ja kookas ämpärisankamainen ruptuura lateraalimeniscissä. Tämä resekoitu. Olen edelleen saikulla ja jalka ei taivu kuin 75 astetta ja en saa jalkaa suoraksi. Kipuja on edelleen ja niihin otan Panacodia ja Burana 800mg. Nyt laitettu uusi lähete menemään ortopedille. Onko kenties operaatio epäonnistunut vai mikä???? Ihmettelen myös tuota pahaa nivelrikkoa, koska ennen työtapaturmaa ei ollut mitään siihen viittaavaa. Pääsin hyvin kyykkyyn ja polvilleni, mutta nyt en enää. Olisiko voinut tulla nivelkierukan repeämän seurauksesta, kun kesti niin kauan ennenkuin pääsin tähystykseen. |
03:46  | Rituli halasi käyttäjiä Riesa, Tinttu, Juska |
| 02:41 | muumimamma halasi käyttäjiä Eva, Jossu, Meeni, Female66, Tinttu |
| 02:36 | Riesa halasi käyttäjiä Tinttu, Eva, Henu82 |
| 02:35 | Rituli halasi käyttäjää saruska |
| 02:35 | Riesa halasi käyttäjää caren |
| 02:32 | Rituli halasi käyttäjää Eva |
02:20  | Riesa kommentoi yhteisössä Hoitonetti.fi Juttutupa |
| 02:15 | Female66 kommentoi yhteisössä Hoitonetti.fi Juttutupa |
| 02:15 | Riesa halasi käyttäjää reporanka |
| 02:14 | Female66 kommentoi yhteisössä Hoitonetti.fi Juttutupa |
| 01:59 | Meeni halasi käyttäjää Susihukka112 |
| 01:57 | Tinttu kommentoi yhteisössä Hoitonetti.fi Juttutupa |
| 01:51 | Susihukka112 halasi käyttäjää Meeni |
| 01:49 | Susihukka112 halasi käyttäjiä lähihoitaja222, babushka, Henu82, Sara, Jossu |
| 01:42 | Meeni halasi käyttäjää Eva |
| 01:37 | Meeni halasi käyttäjiä muumimamma, Tinttu, reporanka |
| 01:29 | Meeni kommentoi yhteisössä Hoitonetti.fi Juttutupa |
| 01:27 | Tinttu halasi käyttäjiä muumimamma, Meeni, Rituli, Annukka, Jossu |
| 01:25 | Meeni kommentoi yhteisössä Hoitonetti.fi Juttutupa |
| "Within one month from its launch Hoitonetti has surpassed all expectations in traffic, unique users and page views" (Helsinki Times, 4.12.2008) |
 | "Tervetuloa joukkoomme tänne Hoitonettiläiseksi, täällä on niin paljon meitä joilla on samoja terveyteen ja sairauteen liittyviä asioita, täältä saa pa..." (Käyttäjä-palaute) |
kirjoitti 
