Harrastan urheilua kuntoilumielessä mm. juoksua ja pyöräilyä. Kilometrejä tulee vuodessa huomattavasti. Vaikuttaako tämä harrastuksiini nyt tai tulevaisuudessa?

Onko työnantajan tapaturmavakuutus korvausvelvollinen tällaisessa tapauksessa? Ja jos on/ei, mitkä ovat yleensä olleet reunaehdot?

Millon uskaltaa lähteä lenkille?

Joo ja kiitos vaan vastauksesta. :)

Kyllä urheilua voi harrastaa samalla tavalla kuin aiemminkin! Pyöräily on polvelle terveellinen ja jopa kuntoutttavakin liikuntalaji. Juoksussa ainoa asia, mitä voisi harkita, olisi siirtyminen maastoon pururadoille tai metsäpoluille, jolloin polveen kohdistuva iskurasitus huomattavasti kevenee.
Työnantajan tapaturmavakuutus katsoo, ettei ole korvausvelvollinen tällaisessa asiassa. Näiden tietojen perusteella luulisin, että kysymys on tuosta mainitsemastasi vammaenergiasta, jota ilmeisesti ei katsota riittäväksi tässä tapauksessa. Onneksi polven lopputulos on varmaankin muuten kohtuullinen ja tärkeintä, että liikuntaharrastus saa jatkoa!

Terve,

Noin kuukausi sitten lenkkipolulla polvessa joku napsahti sen verran kovaa, että lenkkikaverikin sen kuuli. Hetken aikaa ei voinut juosta kuin pari askelta kerrallaan, kun tuntui että jalka pettää alta lähinnä jalalle juostessa astuttaessa vihlovan kivun takia. Kävellessä ei kuitenkaan tuntunut mitään ja hetken kuluttua juoksukin sujui ilman kipua. Jonkinlainen outo tuntemus polvessa kyllä säilyi, mutta ilman kipua juoksin viälä noin puoli tuntia. Lenkin jälkeen polvi tuntui jähmeälle eli ihan kuin sitä turvottaisi, mutta ulospäin turvotuksen merkkejä ei näkynyt silloin eikä ole näkynyt sen jäkeenkään...Polvea ei myöskään särkenyt tai jomotellut millään tavoin. Se ainoastaan tuntui oudolle...

Enismmäinen ajatus silloin oli että nyt meni kierukka...Mutta nyt on kulunut kuukausi aikaa ja olen sekä juossut, että tanssinut että pyöräillyt ja muutenkin ollut liikunnallisesti aktiivinen. Kipeä polvi ei ole, mutta edelleen oiereilee oudosti eli ei tunnu täysin omalle polvelle. Välillä tuntuu kuin polven ylä ja ulkoreunassa liikkuisi jotain...tuntuu tosi oudolle, vähän häijylle, mutta ei edelleenkään ota kipeää. Ei turvota liikkumisen jälkeen ja tanssi ollut oikeastaan ainut, missä silloin tällöin tuntuu pientä "vihlovaa" tuntemusta, mutta ei edes siinä kovin paljon...

Haluisin kysyä, että kuulostaako kierukkavaivalta vai joltain täysin muulta? Ja mitkä oireet ylipäänsä kuuluvat kierukkavaivoihin? Kannattaako käydä kuvauttamassa varmuuden vuoksi? Ja kuinka turvallista tämä mun urheilu tämän polven kanssa on, etten aiheuta mitään pysyvää haittaa polveen? Oon huono tekemään päätöstä mennä lääkäriin tms., kun ei ole kunnolla kipeä ja vanhana urheilijana ehkä vähän liiankin tottunut siihen, että joku paikka tuppaa remppaamaan aina...

Kiittäisin, jos tähän vastataan!

Hei vaan,
kyllä kannattaa käydä näyttämässä lääkärille vaikkei sinun mittapuullasi kipua juuri olekaan. Ei kannata urheilla kipeän polven kanssa ettei mene pahemmaksi. Minulla ainakin toisessa polvessa kierukkavaiva ilmeni vihlaisuna mennessäni autoon. Muuta oiretta eikä tietoa milloin kierukka oli mennyt ei ollut. Kun toisen polven kierukka meni, siinä kuului selvä napsahdus ja teki kipeää. Välillä oli sekin vain outo, mutta tietyissä asennoissa sattui. Mars mars tohtoriin, niin saat selvyyden polvivaivaasi!

Kiitos vastauksesta,

Näinpä sitä ehkä pitäisi sinne lääkärille suunnata. Haluaisin ja toivoisin vain löytävän sellaisen lääkärin, joka ei asiantuntemuksellaan "tehtaile" laikkauksia vaan katsoisi asioita usemmalta kantilta, siitäkin huolimatta että leikkaukseen lopulta päädyttäisiinkin. Itse fyssarina olen sitä mieltä, että valittettavan usein lääkrit tarjoaa heti tai turhan helposti puukkoa. Itseltäni on kerran jo nilkkaa leikaten puhdistettu ja näin jälkiviisaana olisin ehdottomasti kuntouttanut jalan jotenkin muuten kuin puukon avulla. Mutta mutta, osaisikos joku hyvää tämän alan lääkäriä pääkaupunkiseudun tuntumasta suositella? (=

En valitettavasti tunne pääkaupunkiseudun lääkäreitä, mutta eihän sinun ole pakko mennä leikkaukseen jollet halua; saisit kuitenkin selvyyden polvesi ongelmaan. B.

Moro,

Teloin vasemman polveni pahasti hiihto-onnettomuudessa Alpeilla vuodenvaihteessa ja samassa rytäkässä sisempään nivelkierukkaani (mediaali menisci) repesi monimuotoisesti. Noin 2 viikkoa tapahtumasta Ortopedi poisti lääkäriasema Ortonissa sisemmästä kierukastani suurimman osan pois. Nivelkierukasta lähti noin 80% ja polvi on ollut leikkauksen jälkeen todella kipeä enkä ole voinut urheilla sillä yhtään mitään. Kävin kivun vuoksi haastattelemassa paria ortopedia jotka sanoivat minulle että koska polven nivelpintoja suojaavaa kierukkaa ei ole lainkaan tallella tulevat polven nivelpinnat tuhoutumaan muutamassa vuodessa jos jatkan sen rasitusta. Tilanne olisi kuulemma eri jos kierukkaa olisi jäänyt edes 50% jäljelle suojaamaan nivelpintoja mutta mulla poistettiin oikeastaan kaikki kierukasta. Nyt minun pitää hyväksyä että kaikki urheilu on loppu joka rasittaa polvea ja jauhaa nivelpinnat luiden päistä pois.

Ortopedien mukaan en saa enää tehdä mitään polvea rasittavaa
urheilua koska polvi menee vain päivä päivältä pahemmaksi eikä sitä voi korjata nykylääketieteen avuin. Mulle tulee vääjäämättä nivelrikko jonka takia minun pitää suojella polvea rasitukselta ja pitkittää tekopolven asentamista. Ortopedit suosittelivat minulle ainoastaan vesijuoksua, uintia, melontaa ja kevyttä murtomaahiihtoa talvella.

Olen 35-vuotias ja entisenä urheilijana minua pelottaa milloin nivelpinnat tulevat menemään niin huonoon kuntoon että saan keinonivelet ja kivut haittaavat normaalia elämääni. Toistaiseksi en tee mitään muuta liikuntaa kuin vesijuoksua ja uintia.

Varsinainen kysymykseni on että onko mitään tapaa korjata nivelkierukkaa leikkauksella jolla polven nivelrikon synty voidaan estää. Löysin netistä artikkeleja nivelkierukan siirteestä. Onko jollekin tehty tällaista leikkausta tai onko tuttavapiirissänne tiedossa tapausta? Olisi kiva kuulla lisää aiheesta. Jostain syystä en löydä Suomesta mitään tietoa kyseisestä leikkauksesta. Dextrassa työskentelevä ortopedi Lauri Pasanen on tehnyt joitakin nivelkierukan siirtoja 90- luvulta alkaen.

Tässä perustietoa nivelkierukan siirteestä -> http://meniscustransplant... ja tässä -> http://orthopedics.about.... .

Polven nivelkierukan repeämä odotaa leikkausta, askarruttaa odottaessa ? Pitääkä välttää kaikkea turhaa liikkumista vai olisiko suositeltavaa liikkua esim. vesijuoksua ja pöyräilyä harjoitellen.

Minulla on nivelrikkoa polvikin on tähystetty ja puhdistettu,mutta leikkauksia ei ole tehty,aina on suositeltu vesiliikuntaa ja pyöräilyä,jotka ovat parhaitä liikuntamuotoja näissä kivuissa.Luulisi ettei ne ole pahaksi,odotettaessa leikkausta,jos niitä kohtuudella suorittaa,mutta toivottavasti saat täällä vastauksia,joilla on ollut sama tilanne,sekä toivon että pääset lähiaikoina leikkaukseen,ettei tarvitse kuukausia odottaa,niinkuin monesti tuppaa käymään,joten tsemppiä odotteluusi !