 Masennus on Suomessa yleinen sairaus. Tilastojen mukaan siitä kärsii noin 5% kansastamme ja se on yksilöitynä suurin sairauseläköitymisen syy tällä hetkellä. Noin 4000 ihmistä on vuosittain ennenaikaisesti eläköitynyt masennuksen takia. Keskeinen oire on masentunut mieliala tai selvästi vähentynyt mielenkiinto ympäristöön, aloitekyvyttömyys, alemmuudentunto sekä mielihyvän kokemisen puute. Siihen liittyy usein sosiaalinen eristyneisyys ja vähäiset kontaktit ystäviin ja sukulaisiin. Vähentääkseen masentunutta mielialaa ihmiset saattavat turvautua päihteisiin tai jopa huumeisiin lievittääkseen alakuloa ja ahdistusta. Masennuksen ja päihteiden muodostama yhteisongelma on hankalahoitoinen, kun ei välttämättä tiedetä, kumpi on syy ja kumpi seuraus. Varsinkin nuorilla ihmisillä päihde-ja masennusongelmat ovat lisääntyneet. Masennus oireena vaivaa suurimman osan päivästä yhtäjaksoisesti vähintään kahden viikon ajan, ennekuin voidaan puhua todellisesta masennuksesta. Siihen liittyy usein kroonistyyppisiä fyysisiä ja psyykkisiä oireita kuten painon vaihtelu, unettomuus, väsymys tai voimattomuus. Lieväasteinen masennus voi mennä ohi itsekseen. Tilanteen hankaloituessa voi olla syytä hakea ammattiapua omalta lääkäriltä tai psykologilta. Masennusta hoidetaan keskustelemalla, terapialla sekä erilaisin lääkehoidoin, jotka aktivoivat ja vähentävät masentunutta mielialaa. |
| Sairauteen liittyvät oireet ja sairauden hoidot | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Yleisimmät oireet  |
Käytetyimmät hoidot |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 Ihmisen mieliala kuvastaa hänen senhetkisiä tunnetilojaan. Normaaliin mielialan vaihteluun kuuluvat iloisuus, hilpeys, aurinkoisuus, tyytyväisyys yhtä... Lue lisää... |
| Kysymys | Vastauksia | Viimeisin vastaus |
|---|---|---|
 Onko alkoholi minulle ongelma? | 1 kpl | 18.11.2008 15:16:58 |
| Niskat ja hartiat jumissa, mikä neuvoksi? | 1 kpl | 18.11.2008 16:03:20 |
| Miten laihdutan? | 1 kpl | 24.11.2008 17:20:06 |
| Kuinka pitkään jaksan työssäni? | 1 kpl | 29.11.2008 06:28:58 |
| Miten voi lievittä stressioireitani? | 1 kpl | 29.11.2008 14:44:22 |
| Mitä tehdä masennukselle ja itsemurha-ajatuksille? | 1 kpl | 07.12.2008 08:50:56 |
| Miten anoreksiaa hoidetaan sairaalassa? | 1 kpl | 03.01.2009 07:56:36 |
| Aiheuttaako ilmastomuutos uusia sairauksia? | 1 kpl | 06.06.2009 13:57:44 |
Alla voit keskustella ja kertoa omia kokemuksiasi aiheesta
 | TUULIVIIRI kirjoitti (  vastaus nimimerkille: Tinttu)11.07.10 16:46 Hyväksymis- ja omistautumisterapiaan oikeastaan sisältyy tuo mindfulness ( tietoinen läsnäolo nykyhetkessä), jolla on saatu hyviä tuloksia masennuksen hoidossa. HOT tulee sanasta Hyväksy Omistaudu omien arvojesi mukaiselle elämälle/valitse omat arvosi ja ole Tietoinen. Terapeutteja on jonkin verran ja kirjallisuuttakin varmaan alkaa suomenkielisenäkin löytyä. Monesti sitä lohduttautuu sillä syömisellä ja syö juuri kaikkea lihottavaa - tiedän... Myönteisin ajatuksin tukenasi Tuuliviiri |
 | n25-3439 kirjoitti ( vastaus nimimerkille: Tinttu)15.07.10 10:39 yön jälkeen on aina aamu.. vaikka ei siltä aina tuntuisikaan mulla on takana monta masennuksen vuotta. enään en syö lääkkeitä enkä vaikeasti masentuneenakaan pysytynyt syömään niitä koska mikään niistä mitä kokeiltiin ei oo tuntunut kuin nukuttavan tai lamaannuttavan jne... onks sul jotain kivaa urheilu harrastusta? mä oon ihastunu pilatekseen ja ihan kotijumppaan.. se piristää ja auttaa et ei tunne syöminen näy. |
 | siskolikka kirjoitti ( vastaus nimimerkille: n25-3439)22.07.10 11:04 Itse otin metsälenkit joskus musiikki korvissa ja usein ilman. Kävin ja käyn edelleen avantouinnissa, vaikka järvi on vapaana. Samalle saunalle tulee tuntemattomia tuttuja ja heidän kanssan on kiva rupatella. Olen myös pyrkinyt menemään ja kutsumaan vanhoja ystäviäni kanssani elokuviin, kahville tai kylään. Toisten kanssa keskustelu piristää kummasti ja auttaa unohtamaan omat murheet, kun voi jakaa toisen kanssa. Myös vertaisryhmästä on apua, jos sellainen on lähellä. Toisten kanssa yhteisen kivan tekeminen piristää. |
 | m38-4801 kirjoitti 22.06.11 16:42 Onneksi tulee tänne mökille muutama hyvä ystävä juhannus aatoksi.Helpottaa varmaan masennusta.Muutenkin kiva,kun saa löpistä niitä näitä. |
| pipeman kirjoitti 23.06.11 17:24 kyllä se on vamaan tosi, aina se helpottaa, kun saa vähän edes jonkun kanssa jutella, vaikka sitten puhelisi edes niitänäitä, ja siinä ohessa vähän omia muheita, mutta kyllä se aina helpottaa....toki siinä tunnelma lassahtaa, jos koko ilta menee ja pyörii murheiden ympärillä, mutta sen verran, että saa sydäntään purkaa ja mieltä keventää. Ja se on yksi asia, mistä ystävän erottaa kaverista, hän ei keskeytä, eikä vaihda puheenaihetta, jos huomaa, että toinen kaipaa kuuntelijaa, hän kuuntelee ja ottaa osaa keskusteluun, eikä vaan nyökkäile.... Onneksi itsellekkin on muutama niin hyvä ystävä suotu.. Hyvää juhannusta sinulle kuitenkin, ja voimia ja kesän jatkoa.... |
 | Henu82 kirjoitti 08.12.11 08:40 Mulla todettiin masennus juuri,vaikka oireita onkin ollut varmaan jo nuoruudesta.Mutta ne on tullut laskettua murrosikään kuuluvaksi ja nytten vasta tajunnut,että se on saattanut silloinkin olla masennusta.Mutta nyt olen saamassa lääkityksen ja sitten odottelen aikaa mielenterveyspuolelle keskusteluja varten.Huokaus,tätä elämää. |
 | saruska kirjoitti ( vastaus nimimerkille: Henu82)08.12.11 14:47 mutta kuule, hyvä että todettii, ehkä se elämä alkais vähän paranee tästä nyt :). Tsemppiä...tiedän kyllä ettei ei ole mieluinen diagnoosi kellekää.. |
| Henu82 kirjoitti ( vastaus nimimerkille: saruska)08.12.11 14:58 Mieluinen diagnoosi ei tosiaankaan ole,mutta oon kyllä tätä osannut aavistella oman oloni vuoksi.Ja onneksi masennusta voi hoitaa ja ehkä se elämä alkaa tästä hiljalleen parantuu jonkun verran. |
 | HateMe kirjoitti 12.12.11 07:01 Hei kaikki tietäisikö joku onko lähete MTT:lle pakko hakea omasta terveyskeskuksesta? Voiko sen hakea myös yksityiseltä? (Etenkin jos on taustanäyttöä F33.2:sta ja edellisistä hoitosuhteista jne.) En halua lähetettä oman terveyskeskukseni kautta, koska sen jälkeen papereissani on merkintä tästä. Sen jälkeen saan kulkea "hullu"-leima otsallani enkä saa koskaan apua ollessani oikeasti kipeä. -Tämä on jo yhden terveyskeskuksen kanssa läpikäyty. Kysyn tätä lähete asiaa siksi, että vielä ehkä olisi voimia jaksaa lähteä tätä asiaa ajamaan eteenpäin kohta ei ole sitäkään.. Olen tullut siihen tulokseen, että nyt törmäsin viimein sellaiseen seinään josta en pääse eteenpäin. En enää edes jaksa enkä enää edes välitä. Kauan jaksoin yrittää, yrittää ja vielä yrittää ja aina huomaan epäonnistuvani ja palaavani samaan lähtöpisteeseen. Nyt en tiedä enää mihin jatkaa kaikkialla tulee seinä vastaan.. Tuskimpa MTT minua vieläkään sisälle ottaa kun tuolloin n.3vuotta sitten "ulkoisti" minut kun en ollut akuutti-tapaus, mutta en kuitenkaan myöskään "parantunut".. No vaihtoehdoksi ei jää kuin kokeilla sen jälkeen en tiedä mitä teen. |
 | n46-5566 kirjoitti 30.12.11 07:03 Masentaa/väsyttää/ahdistaa! Vaihdoin Voxra 150mg edelliseen eli Efexoriin 75 mg lähinnä siksi, että ahdistus tuntuu nyt heittävän niskaan tätä väsynyttä aloitekyvyttömyyttä ja yleistä SUURTA haluttomuutta. Ohoh-hoijaa taas! Asiaa ei myöskään paranne se, että kirkasvalaisimestani on palanut lamppu ja uusi tulee postissa ensi viikolla. Korvien kautta valoa on kokeiltu - varmaan toimisi muuten mutta mikään ns. korvakkeista ei sopinut minun korvilleni. Ihan naurettavaa aamuista sähläilyä ja niimpä luovuin tuosta uudesta keksinnöstä... Että mitäpä muille? |
13:14  | Annukka halasi käyttäjiä n41-5179, muumimamma, Rituli |
| 12:09 | Marjatta halasi käyttäjiä Sailamari, MotoLaura, Rituli, Mary, Meeni |
| 11:52 | Marjatta halasi käyttäjää Donder |
| 11:51 | Taape halasi käyttäjää niina |
| 11:12 | Mary halasi käyttäjiä Eva, caren, saruska, Rituli, Sailamari |
| 10:52 | Elisa halasi käyttäjää Mary |
| 10:51 | Mary halasi käyttäjää Elisa |
| 10:50 | Elisa halasi käyttäjää Eva |
| 10:45 | Elisa halasi käyttäjiä Sailamari, niina |
| 08:17 | Mörrimöykky halasi käyttäjää Rituli |
| 07:44 | muumimamma halasi käyttäjää Taape |
| 06:22 | Rituli halasi käyttäjää Elisa |
04:28  | m10-5783 on uusi käyttäjä |
| 04:28 | m10-5782 on uusi käyttäjä |
| 04:18 | niina halasi käyttäjiä Taape, muumimamma, Elisa, Rituli, Sailamari |
04:03  | Jasmin päivitti profiilin kuvausta |
| 02:56 | m10-5781 on uusi käyttäjä |
| 02:52 | Taape halasi käyttäjää Muikkunen |
02:49  | Taape kommentoi yhteisössä Hoitonetti.fi Juttutupa |
 | "Suomalaisen Työn Liitto on myöntänyt Avainlippu-tunnuksen Suomessa kehitetylle terveysaiheiselle Hoitonetti.fi –verkkoyhteisölle" (Suomalaisen Työn Liitto, 26.11.2008) |
| "Sivuston asiantuntijoina toimii useita terveysalan asiantuntijoita, kuten lääkäreitä, psykologi ja farmaseutti" (Turun Sanomat, 09.11.2008) |
