Uupumus on koettu tunnetila, joka liittyy yleensä psyykkisestä syystä johtuvaan voimattomuuden ja väsymyksen tunteeseen suhteessa ympäristöön tai sen vaatimuksiin. Ihminen kokee omat kykynsä riittämättömiksi vastata eteen tuleviin haasteisiin ja suojautuu vaistomaisesti uupumuksen tunteella.

Uupumuksen taustalla on joskus selkeä orgaaninen sairaus, joka aiheuttaa elämänhallinnan ongelman, mutta osalla selittäjänä ovat erilaiset psykosomaattisesti koetut tekijät. Uupumisen laukeaminen on yksilöllistä riippuen ihmisten henkisistä ominaisuuksista ja kyvyistä sietää painetta ja stressiä. Usein uupumukseen auttaa aika ja riittävä lepo, joka palauttaa solmussa olevan tilanteen ja mahdollistaa rakentavan toiminnan suunnittelun edessä olevien haasteiden voittamiseksi. Uupumusta ehkäisevät terveelliset säännölliset elämäntavat sekä ympärillä oleva ystäväverkosto.



Oireeseen liittyvät sairaudet ja oireen lievityskeinot
Yleisimmät sairaudet ? Käytetyimmät lievityskeinot ?
Yleinen ahdistuneisuus
27 henkilöä
Koettu voimakkuus
****
Pitkäaikainen masennus
23 henkilöä
Koettu voimakkuus
*****
Burnout
5 henkilöä
Koettu voimakkuus
*****
Pakko-oireinen häiriö
5 henkilöä
Koettu voimakkuus
****
Kilpirauhasen liikatoiminta
5 henkilöä
Koettu voimakkuus
****
Uniapnea
5 henkilöä
Koettu voimakkuus
****
Julkisten paikkojen pelko
5 henkilöä
Koettu voimakkuus
***
Keuhkoahtaumatauti
2 henkilöä
Koettu voimakkuus
***
Borrelioosi
1 henkilöä
Koettu voimakkuus
*****
Jäätynyt olkapää
1 henkilöä
Koettu voimakkuus
****
Keuhkosyöpä
1 henkilöä
Koettu voimakkuus
**
Aiheeseen liittyvät kysymykset
KysymysVastauksiaViimeisin vastaus
icon Mistä väsymykseni voi johtua?1 kpl18.11.2008 09:21:39
icon Onko alkoholi minulle ongelma?1 kpl18.11.2008 15:16:58
icon Miten laihdutan?1 kpl24.11.2008 17:20:06
icon Kannattaisiko vaihdevuosioireitani hoitaa?1 kpl27.11.2008 15:52:43
icon Kuinka pitkään jaksan työssäni?1 kpl29.11.2008 06:28:58
icon Miten voi lievittä stressioireitani?1 kpl29.11.2008 14:44:22
icon Mitä tehdä masennukselle ja itsemurha-ajatuksille?1 kpl07.12.2008 08:50:56
icon Miten anoreksiaa hoidetaan sairaalassa?1 kpl03.01.2009 07:56:36
icon Johtuvatko oireeni flunssasta vai allergiasta?1 kpl01.04.2009 14:55:06
icon Aiheuttaako ilmastomuutos uusia sairauksia?1 kpl06.06.2009 13:57:44
Oiretta kokeneet
Keskustelu

Alla voit keskustella ja kertoa omia kokemuksiasi aiheesta

avatar
Kirjautumaton käyttäjä kirjoitti
04.08.10 19:05
Hei!
mulla on kova fyysinen uupumustila,olen käynyt lääkärissä monissa verikokeissa kilpirauhasarvot on myös tutkittu ja kaikki on ollut ok.
Miten henkinen sairaus voisi mukamas aiheuttaa tällasen sairaalloisen uupumustilan,haluaisin tehdä kaikenlaista mutta kun olen niin sairaan uupunt etten jaksa.
mulla on lihasheikkoutta,sydämen muljahteluja,silmäni on usein kuivat,vapinaa,kova unelias olotila joka ei helpotu kun nukun.tämä haittaa elämääni todella paljon.

avatar
n58-3465 kirjoitti ( icon vastaus nimimerkille: Kirjautumaton käyttäjä)
05.08.10 01:44
Millaisessa paikassa/ympäristössä asut/työskentelet? Nuo oireesi viittaavat homealtistukseen tai jopa hometaloihin syntyvien mikrobien/solumyrkkyjen aiheuttamiin oireisiin. Omassa työpaikassani altistuin vuosia homeelle ja sen seurauksille. Alussa ihmettelin vain ääretöntä uupumusta, väsymystä, silmien tikkuilua yms. ja luulin että päässä se vika on. Kunnes asia räjähti ilmi koko työpaikalla, meitä on lähes kymmenen sairastunutta ja ns. homeremontin jälkeen pamahtivat nuo solumyrkyt ilmaan ja taas ollaan sairaita, entistä pahemmin.

avatar
Elisa kirjoitti ( icon vastaus nimimerkille: Kirjautumaton käyttäjä)
05.08.10 03:06
Johonkin stressitilaan nuo oireet viittaavat, tai sitten juuri tuohon homealtistukseen. Jos olet työelämässä, onko siellä ehkä liikaa paineita, tai onko kotona ongelmia. Itse olen kokenut nuo oireet työuupumuksen takia ja masennustilassa. Tai onko sinulla joku uusi lääke käytössä? Keskustele vielä kerran lääkärisi kanssa, se on varmasti aiheellista.

avatar
Eva kirjoitti ( icon vastaus nimimerkille: Kirjautumaton käyttäjä)
05.08.10 04:55
Miten on verensokerit?

avatar
Donder kirjoitti ( icon vastaus nimimerkille: Kirjautumaton käyttäjä)
05.08.10 07:48
Oireesi viittaavat uupumukseen, joka voi hyvinkin olla psyykkistä. Itse olen kärsinyt masennuksesta jo 18 vuoden ajan. Onneksi se ei ole jokapäiväistä. Nyt on menossa hyvä jakso, jaksan ja olen eloisa ja aikaansaapa. Mutta kun minulle tuppaa masennus, oireeni ovat juuri samat kuin Sinulla. Mietiä ja tarkastele henkistä jaksamistasi......,

Minä olen jo "oppinut" elämään tämän sairauteni kanssa, vaikka koville joskus ottaakin!!!!!! Mutta tsemppiä ja jos suinkin voin olla avuksi, älä epäröi kysyä.

terveisin Donder : ))

avatar
n24-3470 kirjoitti
07.08.10 07:55
meidän talossa ei oo hometta,tämä on melko uusi talo ja miehelläni eikä lapsellani ole minkäälaisia home oireita.

Ekaksi tämä alkoi kovalla ahdistuneisuudella,ahdistus oli tosi kova sit iski tämä kova uupuneisuus,elämä on kuin eläisin kuplan sisällä,katselen sen läpi tätä maailman menoa,silmätkään ei usein meinaa pysyy auki ja on vain pakko mennä nukkumaan.mielialani on ärtyisä ja masentunut,mietin onko tässä mitään järkeä jos joudun elää tän kans koko elämäni ajan,siis tän uupumuksen kanssa,henkinen masis menee mut tää fyysinen uupumus on pahin.

avatar
Elisa kirjoitti ( icon vastaus nimimerkille: n24-3470)
07.08.10 09:00
Sanoisin kyllä, että käypä vielä kerran lääkärillä, uupuneisuus kuuluu sekä masennukseen että loppuunpalamiseen. Henkinen masennus ja fyysinen uupumus kulkee kyllä käsi kädessä, jos on henkisesti masentunut, myös ruumis voi huonosti ja oireilee. Sopivalla lääkityksellä se kyllä helpottaa, mutta vain ajan kanssa, ei heti. Eli, keskustele vielä lääkärisi kanssa.

avatar
n24-3470 kirjoitti
07.08.10 11:10
Donder onko sulla siis kovaa uneliasta oloa kun olet masentunut?lisäksi hirveän raskas olo niin raskas ja uupunut olo että on pakko nukkua lähes koko aika kun olet masiksessa??
Kärsin myös kuolemanpelosta..
käyn kyl terapiassa ja mul on lääkitys cympalta,olen syöny sitä voden mut ei se oo auttanu ja pyyän että se vaihdetaan toiseen mielialalääkitykseen.
Lääkäreiden mielestä mlla ei ole mitään fyysistä sairautta vaan henkinen ahdistuneisuus ja masennus/uupumus,sitä lääkärit ei osaa kertoa et mist tämä johtuu,eikä se ole ehkä niin tärkeetäkään tietää..kuhan ois oikea lääke mikä auttais tähän ni oisin enemmän kuin onnellinen.

mm mulla ilmenee vapinaa käsissä,en jaksa seistä kovinkaan kauaan ilman että istun koska voimat on niin vähäset.hengästyn puhuessani,ja puhuminenkin on rankkaa,istuminenkin on raskasta pahimmillaan.Kaikkion raskasta jopa oleminenkin..

avatar
n24-3470 kirjoitti
08.08.10 02:55
Mulla on myös sillätavalla että on kausia ja päiviä että haluan nukkua kun on hirveän unelias ja nukuttava olotila,ja joskus kausia jollon en halua nkkua vaikka onkin uupunut olo,sillon haluan käydä kaupoissa ja ostaa koko aika jotakin uutta.

Kirjoita uusi viesti



1. Omalla tunnuksella

2. Luo tunnus

3. Anonyymisti

Mainos
Yhteisöt
Lähetä linkki
icon
Lähetä linkki

Voit lähettää tämän sivun linkin esimerkiksi ystävällesi.

Ystäväsi sähköpostiosoite:
Yhteistyössä

Nebula
Viimeisimmät tapahtumat
16:00 iconmuumimamma halasi käyttäjiä Elisa, Henu82, ritvamummi, Sailamari, Rituli
15:34 iconm31-6199 liittyi yhteisöön Hoitonetti.fi Juttut...
15:20 iconsatumaa kommentoi yhteisössä Hoitonetti.fi Juttutupa
13:45 iconMarjatta halasi käyttäjää Donder
13:35 iconTaape halasi käyttäjää Marjatta
13:10 iconMarjatta halasi käyttäjää babushka
12:58 iconSailamari halasi käyttäjiä ritvamummi, Marjatta
12:46 iconMarjatta halasi käyttäjiä ritvamummi, niina
12:36 iconMarjatta halasi käyttäjiä Taape, Elisa
12:24 iconMarjatta halasi käyttäjää Sailamari
11:32 iconSailamari halasi käyttäjiä Elisa, saruska, Donder
09:56 iconTaape halasi käyttäjiä Elisa, Marjatta
09:30 iconMarjatta halasi käyttäjiä Taape, ritvamummi
09:08 iconMarjatta halasi käyttäjiä niina , Sailamari
08:22 iconMarjatta halasi käyttäjää babushka
08:20 iconSOBA kommentoi yhteisössä Hoitonetti.fi Juttutupa
08:15 iconMarjatta halasi käyttäjää Donder
08:09 iconMarjatta halasi käyttäjää Elisa
"Tuki-halauksen antaminen on kiva lisäominaisuus. Jatkakaa samaan malliin" (Käyttäjä-palaute)
"Sivuston asiantuntijoina toimii useita terveysalan asiantuntijoita, kuten lääkäreitä, psykologi ja farmaseutti" (Turun Sanomat, 09.11.2008)