Polvikipu
Polvikipu on hyvin tavallinen oire varsinkin työikäisillä ihmisillä, joilla polven ongelmat tulevat ilmi yleisesti liikarasituksen, liikuntavammojen tai muiden tekijöiden (ylipaino) seurauksena. Ylivoimaisesti yleisin polvikivun syy on keski-iästä lähtien yleistyvä polvinivelten nivelrikkotaipumus, joka kehittyy useimmiten polvinivelen sisäsivulle sen suuremman mekaanisen kuormituksen seurauksena. Nivelrikkoa esiintyy miltei kaikilla ihmisillä, mutta osalla ihmisistä se voi olla myös oireeton. Tyypillisiä polven vammoja ovat polven venähdykset sekä vääntymisvammat, joiden seurauksena syntyy joskus polvensisäisiäkin vammoja tavallisen lihasvenähdyksen lisäksi. Tyypillisimmissä polvensisäisissä vammoissa polvinivelen pehmustetyynyinä toimivat nivelkierukat voivat riittävän polveen kohdistuneen voiman seurauksena repeytyä ja joskus myös polvea tukeva eturistiside saattaa katketa. Polvinivelen takaristiside menee poikki eturistisidettä harvemmin polvea kohtaavan vamman seurauksena. Äkillisten polvivammojen lisäksi samoja polven vaurioita voivat aiheuttaa myös polven yleiset rappeumasairaudet. Polven nivelkierukat saattavat haurastua ja murtua pitkään kestäneen kulumisprosessin seurauksena ja niveleen voi kehittyä lukkiutumisoire, joka estää polven suoristamisen. Polven lukkiutumisoire on yleensä päivystyksellisen hoidon aihe. Lievemmissä polvikivuissa useita viikkoja kestävä seuranta on alkuvaiheessa hyödyllinen, koska useimmiten polvi rauhoittuu itsestään. Yli 6 viikkoa jatkunut polven nivelkipu on usein riittävä seuranta-aika, jonka jälkeen harkittaviksi tulevat muut tutkimusmenetelmät lääkärin vastaanotolla. |
| Oireeseen liittyvät sairaudet ja oireen lievityskeinot | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Yleisimmät sairaudet  |
Käytetyimmät lievityskeinot |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kysymys | Vastauksia | Viimeisin vastaus |
|---|---|---|
 Miten särkylääkkeitä tulisi syödä? | 1 kpl | 13.11.2008 11:09:34 |
| Mikä polven vääntyessä vikana? | 1 kpl | 24.11.2008 12:09:55 |
| Miten voin hoitaa nivelrikkoa? | 1 kpl | 10.01.2009 08:33:00 |
| Mitä tulisi huomioida kesämökille mentäessä? | 1 kpl | 06.06.2009 12:16:21 |
Alla voit keskustella ja kertoa omia kokemuksiasi aiheesta
 | 03.12.08 09:35 Kuluneen nivelen hoitolinjat perustuvat edelleen niveltä ympäröivän tukikudosten, lähinnä lihasten vahvistamiseen. Polven suhteen hyvä liike on polven suoristaminen painoa vastaan.Siinä nelipäinen reisihas vahvistuu ja se pääasiassa tukevoittaa kulunutta polvea ja vähentää samalla kipua. Toistoja pitäisi vain tehdä satoja, ellei jopa tuhat liikettä päivässä aluksi. Polvenvahvistuslaitteita löytyy myös kuntosalilta ja siellä saa nelipäisen lihaksen maitohapoille saakka sopivalla vastuksella jumppaamalla. Se on polven eliksiiriä! Tsemppiä ja jaksamista polven harjoittelussa! |
| 03.12.08 09:41 Myös ns kukonhelttauute voi toimia kuluneen nivelen esimerkiksi polven kivunhoidossa. Annosteluväli tapahtuu n. viikon välein ja kolmella injektiolla voi olla jo vaikutusta kivuliaisuuteen. Kukonhelttauute toimii eräällä tavalla kuin nivelneste/ öljy, mutta ei luonnollisesti paranna kulumia. Aineen hinta sekä pistämisestä aiheutuva polvinivelen infektioriski ovat toimenpiteen varjopuolia. Muutoin siitä ei ole ainakaan haittaa yleensä. Merkitystä sillä lienee siis kivun hoidossa, jolloin nivelen liikuttelu helpottuu ja samalla tukevat lihakset vahvistuvat. Kuluneelle nivelelle pitkäaikainen lepo on yleensäkin myrkkyä! |
 | n27-1514 kirjoitti 05.12.08 12:59 Minulla leikattiin 26.8 vasen polvi,(eturistiside)ja se ei ole vieläkään kunnossa.sitä rysäytellään koukkuun vähä väliä mutta se ei auta.se on suorassa ja sitä kiristää.Turvotusta on paljon ja kipua. Nyt ois vkon sisällä sit kait tähystys ,sieltä selviää mikä on vikana kun ei toimi vaikka pitäis.mangneeteissa ei selvinnyt mtn. ONKO KELLÄÄN SAMAA KOKEMUSTA? |
| 06.12.08 08:11 Jos leikkauksen jälkeen syntyy jotain samantyyppistä poikkeavaa nivelen lukkiutumista tai jäykkyyttä, joka ei kuntouttamisella ala poistumaan, on hyvä olla yhteydessä leikanneeseen lääkäriin, kuten tässä on tehtykin. Voi olla että asia selviää vasta uusintatähystyksessä. |
 | Kirjautumaton käyttäjä kirjoitti (  vastaus nimimerkille: TriDoc)28.01.09 15:54 Voisitteko kuvailla enemmän tätä liikettä "polven suoristaminen painoa vastaan". Tehdäänkö se istualtaan vai kuinka? Olen kiinnostunut kotikonsteista ja haluan vahvistaa lihaksia polven ympärillä. |
| 29.01.09 13:51 Hei! tarkoitin polven suoristamisella painoa vastaan esimerkikis istuessa tehtävää polven ja reiden etuosaa vahvistavaa lihasliikettä, jota voi tehostaa sitomalla hiekkapussin tai muun painon nilkan ympärille. Tämän jälkeen istuma-asennossa voi ojentaa polvea suoraksi. Liikkeessä nilkan ympärillä oleva paino lisää vastusta, mikä harjoittaa nelipäistä reisilihasta reiden etuosassa ja lisää polvinivelen tasapainoa ja tukevuutta. Nelipäisen reisilihaksen harjoittaminen on polven tukevuuden kannalta keskeistä. Istuessa polven ojennusliikettä voi toistaa hyvin monta kertaa kotioloissa. Saman liikkeen voi tehdä aidoilla painoilla punttisalilla erityisessä polvenojennuslaitteessa, mutta kotioloissakin tämä liike onnistuu hyvin ja säänöllisesti tehtynä varmasti auttaa! |
| Kirjautumaton käyttäjä kirjoitti 14.09.09 06:56 Minulle on tehty tän vuonna molempiin lonkkiin tekonivelet. Jo ensimmäisen operaation jälkeen vasen polvi kipeytyi (silloin operoitiin oikea lonkka). Ajattelin sen korjaantuvan kun toinenkin lonkka on tehty (jaloissa oli leikkauksien välillä pituuseroa 2,5 cm) mutta nyt kun olen toipumassa toisesta leikkauksesta (4 vk) niin polvi vaivaa taas häiritsevästi. Asun 4 krs eikä hissiä, ne portaat tuntuvat pahimmaalta. Kipu on pistävää ja tuntuu pääasiassa astuessa, kipua on myös polven alla sääriluun yläpäässä ja joskus tuntuu "vetävän" han nilkkaan asti. Kävin keväällä ortopedilla ja polvi kuvattiin, sanoi sen olevan siisti, ei nivelrikkoa, magneettikuva käymättä. Mikä olisi viisasta ja mitä voisin itse tehdä kun tässä vielä pitää ainakin pari viikkoa odotella, että voi menna edes autoon. Nimimerkki Seija |
| 12.10.09 16:55 Kun kerroit oireiden alkaneen lonkkien tekonivelleikkausten jälkeen ja välillä pituuseroa leikkausten välillä oli 2.5cm, voisi olla mahdollista, että lonkkien tekonivelleikkaukset ovat voineet vaikuttaa alaraajojen kokonaispituuteen ja varsinkin kummankin alaraajan pituus- ja kuormitustasapainoon toistensa suhteen. Tämä luonnollisesti lisää kuormitusta aluksi muissa nivelissä, ennenkuin ne tottuvat muuttuneeseen tilanteeseen. Toki muitakin mahdollisuuksia polvikipujen taustalla voi olla jotka pitkittyessään täytyy selvittää. Rasituskipu kuitenkin on hyvin mahdolllinen. |
 | Nivelnoomi kirjoitti 13.10.09 13:02 On tullut myös uusi geelimäinen aine "kukonhelttapistosten" rinnalle. Durolane nimeltään-ongelmana on vaan saatavuus- vain harvoja ortopedejä jotka antavat näitä mm lonkkiin, polviin..http://finland.durolane.co.uk/ Durolane ei toistaiseksi edes apteekeissa myynnissä, mainosten mukaan antaa pidemmän vaikutuksen kuin edeltäjänsä.. Itselläni on sekä lonkassa että polvessa tekonivel- kuntoutus omaehtoinen tai ryhmissä on kaiken A ja O leikkauksen jälkeen. Meidän potilaiden on sitouduttava hoitoon-ortopedin työ on leikkaussalissa ja tietenkin arvioida leikkauksen tarve-lopusta on meidän potilaiden otettava vastuu. Vertaistuki tärkeää juuri tekonivelleikkausten jälkeen-kun sen sanoo kaveri joka kokenut kuntoutuksen vaikutuksen suotuisasti- silloin menee jakeluun.. Kuntoutus aloitetaan heti leikkauksen jälkeen jo jalkaterän ojennusjumpalla... Kyllä se siitä... LIIKE ON LÄÄKE!! |
| Kirjautumaton käyttäjä kirjoitti 08.01.10 11:05 Vasemman polven ulkosyrjässä kipeytynyt kohta, joka helpottaa levossa hieman, mutta rasituksen jälkeen hyvin kivulias, turvonnut. Polven ääriojennus ja -koukistus kivuliasta, ei erityistä vammautumista. T. Nainen, ikää 37v. ja ylipainoakin on...Lääkäriinkö? |
15:45  | Henu82 halasi käyttäjää Rituli |
15:42  | Kirjautumaton käyttäjä kommentoi oiretta Kipeä olkapää |
| 15:39 | Eva halasi käyttäjää Elisa |
| 15:38 | Kirjautumaton käyttäjä kommentoi yhteisössä Hoitonetti.fi Juttutupa |
| 15:38 | Eva halasi käyttäjiä HateMe, Henu82, Väinö, Rituli |
| 15:30 | babushka kommentoi yhteisössä Hoitonetti.fi Juttutupa |
| 15:30 | Eva halasi käyttäjiä Pirta, Jeppu79 |
| 15:23 | Kirjautumaton käyttäjä kommentoi kysymystä Miten hoidan peräpukamia? |
| 15:19 | Kirjautumaton käyttäjä kommentoi oiretta Kipeä olkapää |
| 15:18 | Eva kommentoi yhteisössä Hoitonetti.fi Juttutupa |
| 14:58 | Kirjautumaton käyttäjä kommentoi kysymystä Miten hoidan peräpukamia? |
| 14:54 | Jeppu79 halasi käyttäjiä Eva, Henu82 |
| 11:07 | caren halasi käyttäjää Henu82 |
| 11:06 | caren kommentoi yhteisössä Hoitonetti.fi Juttutupa |
| 11:02 | TriDoc kommentoi kysymystä Miten paranen eturauhastulehduksesta? |
| 10:51 | caren halasi käyttäjää Rituli |
| 10:42 | TriDoc kommentoi oiretta Kipeä olkapää |
| 10:35 | TriDoc kommentoi kysymystä Voisiko minulla olla sukupuolitauti? |
| 10:29 | Pirta kommentoi yhteisössä Hoitonetti.fi Juttutupa |
 | "Paras tuki usein on keskustelu muiden ihmisten kanssa, vaikkei siitä välitöntä apua olisikaan. Jo se, että saa puhua asiasta helpottaa." (Käyttäjä-palaute) |
| "Hoitonetti vaikuttaa uudenlaiselta ja modernilta sivustolta, jolla on raikas yleisilme" (Käyttäjä-palaute) |
kirjoitti 
