Päänsärky Oire

Itse olen huomannut, että juuri alkamaisillaan oleva päänsärky voi helpottua liikunalla. Esimerkiksi reipasvauhtinen juoksulenkki on omalla kohdallani auttaunut useasti.

Tuo on ihan totta, kun vaan hoksaa lähteä sinne lenkille ennenkuin päähän koskee jo todella kovasti, jolloin se on ainakin itselläni mahdottomuus.

Kyllä, vahvasti samaa mieltä. Ajoitus on tärkeä

Riippuu toki minkälaisesta päänsärystä on kyse. Hartioiden jumittumisesta aiheutuva päänsäryn poikanen ainakin talttuu juoksun huumaan.

Juoksun huumaan häviää kyllä moni muukin huoli :) hartioiden jumittumisen estämiseksi nostelen toimistossa tasaisin väliajoin milloin mitäkin niskan takaa pään päälle. Tähän asti olen säästynyt hartioiden suuremmalta jumittumiselta.

Olisiko sinulla tarkempaa kuvausta siitä mitä toimistossa kannattaisi nostella?

Päänsärkyyn toimistoympäristössä liittyy staattinen lihasjännitys, joka estää myös normaalin verenkierron hartiaseudun alueelle. Hartioiden pyörittely ja jumppaus yleensä antaa välittömän helpotuksen alkavaan päänsärkyyn ja laittaa veret kiertämään. Erityisen tärkeää se on naisille, joiden lihakset väsyvät nopeammin staattiseen asentoon. Jos oireet ovat kehittyneet pidemmälle, voi erilaisista liikuntalajeista kuten kuntonyrkkeilystä olla hyötyä jumiutumistilanteessa. Venyttely myös lisää kehon itsetuntemusta ja hallintaa.

Kärsin mikreenistä ja vasta äskettäin huomasin sen aiheuttajan. Se on näyttöpäätetyöskentely - särky ajoittuu loppuviikkoon eikä vaivaa lomalla. Onko muilla vastaavia kokemuksia?

Äskeiseen kommenttiini lisäyksenä, etten tarkoita hartiaoireita vaan silmien häikäistymistä ja valonarkuutta. Lieneekö alkava kaihini syy vai seuraus.

Alkavaan kaihiin liittyy itsenäisenä oireena häikäistymistä, jota voi joskus kokea myös migreenin esioireena. Häikäistyminen on kuitenkin tyypillisempää alkavalle kaihille, jossa silmän linssin tummuminen aiheuttaa häikäistymisen tunteen tai kokemuksen.
Jos potee useampia sairauksia yhtäaikaa, auttaa yleisen tiedon lisäksi vasta oma kokemus oireista yhdistelemään niiden alkuperää.

Eilen meinasi alkaa päätä särkemään mutta se meni ohi ihan vain odottamalla... useimmiten jos vain odottaa niin se ei auta, mutta eilempä auttoi. Kuinka teillä, jos ette ota särkylääkettä kauanko menee että päänsärky menee ohi?

Mistähän johtuu päänsärky, joka tuntuu päälaella. Liittyy poskiontelontulehdukseen.

Poskiontelotulehduksessa jomottava särky on yleensä molemmissa poskipäissä tai otsalla ja lisäksi painon tunne poskipäissä eteenpäin päätä taivutettaessa alaspäin. Poskiontelotulehduksessa kysymys on koko nenän sivuonteloiden limakalvon ärtymisestä/tulehduksesta. Varsinkin paranemisvaiheessa särkyä voi olla kokonaisvaltaisemminkin, esimerkiksi painon tunnetta jopa päälaella saakka, kuten hyvin kuvasit! Osalla ihmisistä tulehdukseen liittyy ilmapallomaista painon tunnnetta poskissa ja otsalla sekä paineen tunnetta päälaella. Ilmiö selittyy täysin poskiontelotulehduksella ja tulehtuneen limakalvon säteilyoireilla, eikä tarvitse sinänsä muita lisäselvityksiä, jos rauhoittuu hoidon tahdissa.

mitä avuksi... olen potenut migreeniä/päänsärkyä jo pitemmän aikaan noin 3kk, ja kaikki täsmä lääkkeet on käyty läpi ja mistään ei juuri ole apua ja särkylääkkeistäki on käyty kaikki vahvimmat läpi ainut mikä on auttanu ni 50mg tramal 2kertaa päivässä ja nyt sekin menettämässä tehoa..mitä avuks???

Eikös tramal ole jo tosi vahvan luokan särkylääke? Onko päänsäryn syytä pyritty selvittelemään lääkärillä?

niinhän se on vahva särkylääke mut ainut joka auttaa lukuisista lääkekokeiluista... syytä on yritetty selvittää mikä se on mut ei oo vastausta vielä saaneet huomenna tosin on neurologille meno toivottavasti ne siellä saan tän loppumaan...

Raudanpuutosanemiakin voi aiheuttaa päänsärkyä. Minulla päänsäryt ovat vähentyneet, eivät tosin kokonaan loppuneet, kun anemiaa hoidetaan rautatablettikuureilla pari kertaa vuodessa lääkärin seurannassa. Aneemisena liiallinen liikunta esim. kaksi pitempää kävelymatkaa päivässä aiheuttaa myös päänsärkykohtauksia. Liikuntaa siis kohtuullisesti, kunnes anemia on korjattu.

Saan voimakkaan päänsärkykohtauksen sexistä, siis orgasmin alkaessa alkaa niskasta lähtevä todella kova särky joka sitten laantuu, onko kenelläkään tällaisesta kokemusta ?

Ainakin jos illalla nukkumaan mennessä päätä särkee enkä ota särkylääkettä, aamulla on aivan hirvittävä jysäri.

Kovista päänsäryistä kärsiville mietittäväksi: oletteko selvittäneet hampaitten osuutta asiaan? Itselläni on ollut todella kova päänsärkyjä vuosikausia. Vuosi sitten toinen viisaudenhammas poistettiin ja lisäksi puren väärin päin - seurauksena kovat päänsäryt ovat taakse jkäänyttä elämää. En ole aikaisemman huonon kokemukseni takia antanut poistaa viisaudsenhampaita, mutta nyt oli pakko ja mikä elämänlaadun parannus! Panacodit on taaksejäänyttä elämää

Oletko 100 % varma, ettei johdu hampaista (purennasta, viisaudenhampaista)? Kannattaa selvittää ehdottomasti.

Mulla on nyt viikon ollut päänsärkyä, pistäväää kipua vain vasemmalla puolella ja takaraivosta lähtien. Olen myös tosi väsynyt ollut tämän säryn takia. Alkuviikosta pyörrytti pari päivää ja oli kiertävä olo mutten oksentanut. Verenpaineet olivat 130/92 eli molemmat korkealla. Välillä herään öisin pistävään kipuun päässä. Mitä tämä voi olla, migreeniäkö? ja mitä kannattaisi nyt tehdä kun tavalliset särkylääkkeetkään eivät auta.

yleensä migreeni on juuri toispuoleista kipua ja kohtauksen aikana on usein väsynyt ja paha olo. ehkä sun kannattais alkaa pitää päiväkirjaa noista sun päänsäryistä ja sitten sen kanssa mennä lääkäriin keskustelemaan, itse pidin päiväkirjaa n. 3kk jonka jälkeen menin hakemaan lääkäristä lääkkeet. ei tietty kannata noin kauan odottaa jos kohtaukset on niin sietämättömiä että kaipaa niille pikaisesti jotain helpostusta.

Hei,

Mistä johtuu, että en kestä kirkkaita valoja?. Saan hyvin nopeasti pään säryn oleskeltuani kirkkaassa valossa, vaikka se olisi keinovaloa. Tietokoeen näytön kirkkauden on oltava 0. Joissakin viime aikoina valistukseltaan uusituissa kaupoissa minun on käytettävä aurinkolaseja. Uusien autojen valot koskevat kovasti osuessaan silmiini.

Onko joku luksiraja, jonka yli ihmissilmä ei kestä valon voimakkuutta?
En ole löytänyt tästä tietoa.

Ilahtuisin kovasti vastauksesta

Leena

Hei Leena,
Kannattaa tutkituttaa niin silmät kuin pääkin (migreenin takia). Migreenissä nimenomaan esiintyy valonarkuutta silmissä ja voi tulla ilman varsinaista päänsärkyä.

Kirjautumattomalle käyttäjälle 13.2.09. Olen myös itse saanut sexin aikana samanlaista niskasärkyä (migreeni) joka menee monesti pian itsekseen ohi.

Minulla oli märkäpesäke poskiontelossa ja aiheutti valtavan päänsäryn.

moi mulla oli hirveitä päänsärkykohtauksia jouduin ambulanssilla sairaalaan, minulla näkyi pupillaarieroa ambulanssissa joka hävisi sairaalassa. minulta otettiin TT ja MRI kuvat, ei mitään.ja noin viikko sen jälkeen oikea puoleni halvaantui, angiografia tehtiin ja minulle diagnosoitiin vaskuliitti. laboratoriotutkimuksissa ei mitään normaalista poikkeavaa. itse epäilen että diagnoosini on edelleen väärä ja minulla olisi RAV oireyhtymä. eli jos päänsärky on kova, heti lääkäriin ja vaatia kaikki tutkimukset jos syytä ei löydy heti. tämä oireyhtymä tulee yleisimmin 20-50 v naisille oireena akuutti kova päänsärky hoitoon on hakeuduttava heti. angiografiassa epäillään joskus virheellisesti keskushermosto angiitiksi... mutta hoito on kalsiumsalpaajat ja magnesium...kun taas toisessa rankka syklofosfamidi hoito.....se ei näy kuin angiografiassa......

migreeni kohtauksen maksimi kestoaika on noin 72 tuntia. eli en usko että kyseessä migreeni.viikon kestänyt toispuoleinen päänsärky jo vaatii tutkintaa...mene ihmeessä lääkäriin päänsärky spesialistille

Onko tämä kauan ollut tämäHoitonetti täällä,sattumalta näin jostain aikakausilehdestä osoitteen,tosi mielenkiintoiselta vaikuttaa.

Tähän asti olen käynyt suomi 24-sivujen terveyspalstoilla,mutta vaihtelu virkistää.Hyvä palsta!

Hei, itse aloitin käyttämään viime syksynä. Eli n. vuoden verran on ollut ainakin!