Nenän tukkoisuus |
Nenän ajoittainen tukkoisuus on yleisimpiä ihmisten kokemia oireita. Toisilla oireet voivat myös kroonistua. Tukkoisuuden tavallisimmat syyt voivat liittyä yliherkkyystaipumukseen erilaisille ärsykkeille (allerginen nuha) tai taipumukseen reagoida ympäristön ärsykkeisiin lisääntyneellä limanerityksellä (vasomotorinen nuha). Yleisesti nenän tukkoisuuden fysikaaliset tekijät ovat jääneet allergiaa ja yliherkkyyttä aiheuttavia tekijöitä vähemmälle huomiolle. Varsinkin talvilämmityskaudella asuntojen ja toimistojen kuiva huoneilma on ylivoimaisesti keskeisin nenän limakalvoa kuivattava tekijä joka aistitaan nenän tukkoisuuden tunteena. Sisäilman liiallisesta kuivuudesta johtuvaa tilannetta voi helpottaa joko kostuttamalla huoneilmaa tai suoraan nenän limakalvoa kostutustipoilla tai nenäkannulla. Fyysinen pulssitasoa nostava aerobinen liikuntasuoritus (hikinen juoksulenkki) on fysiologisesti yksi parhaita nenän tukkoisuuden vähentäjiä, kun lenkin jälkeen niistetään nenään kertynyt erite. Muita rakenteellisia syitä nenän tukkoisuusoireisiin ovat nenän väliseinä vinous, ahtaat nenäkäytävät tai nenän polyypit, jotka tulevat yleensä esiin toispuoleisena tukkoisuusoireena. Ohimenevää tukkoisuusoiretta voivat aiheuttaa myös erilaiset tulehdukselliset tilat nenän limakalvolla (poskiontelotulehdus) ja sen sivuonteloissa. Nenän tukkoisuusoire voi pitkittyessään vaatia yleis- tai korvalääkärin selvityksiä. |
| Oireeseen liittyvät sairaudet ja oireen lievityskeinot | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Yleisimmät sairaudet  |
Käytetyimmät lievityskeinot |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kysymys | Vastauksia | Viimeisin vastaus |
|---|---|---|
 Miten hoidan allergista nuhaa oikein? | 1 kpl | 13.11.2008 11:09:34 |
| Milloin flunssan jälkeen voi alkaa urheilla? | 1 kpl | 13.11.2008 11:09:34 |
| Kauan jatkunut kuiva yskä vaivaa, mitä tehdä? | 1 kpl | 13.11.2008 11:09:34 |
| Miten parannan astman tasapainoa? | 1 kpl | 17.11.2008 11:49:04 |
| Flunssan hoito | 1 kpl | 20.02.2009 02:35:29 |
| Johtuvatko oireeni flunssasta vai allergiasta? | 1 kpl | 01.04.2009 14:55:06 |
| Miten varautua sikainfluenssan aiheuttamiin sairastumisiin? | 1 kpl | 09.07.2009 12:21:34 |
Alla voit keskustella ja kertoa omia kokemuksiasi aiheesta
 | 007  kirjoitti27.11.08 09:07 Voin allekirjoittaa kuvauksessa näkyvän vihjeen fyysisestä liikunnasta nenän tukkoisuuden vähentäjänä. Nyt kun on tullut taas liikuttua enemmän, nenä tuntuu paljon aukinaisemmalle (vaikkei se nyt hirveän tukkoinen yleensäkkään ole) kuin normaalisti. |
| Piippo kirjoitti (  vastaus nimimerkille: 007)10.03.09 02:23 Minustakin tuntuu, että liikunnalla saan limaa liikkeelle, joten tukkoinen nenä edes hetkellisesti tyhjenee ja avautuu. Mutta joskus liikunnan jälkeen on kyllä entistä sairaampi olo. Oireet viittaavat ihan selvästi poskiontelon tulehdukseen (poskia pakottaa, otsaa pakottaa, päätä särkee ja oudosti yskiminen tuntuu hampaissa), vaikka poskionteloista ei kuvien perusteella huuhdeltavaa löydy. Pitääkö olla liikkumatta, vaikka ei ole kuumetta?? |
 | 10.03.09 09:40 Jos fyysiset voimat sallivat ja tuntuu muuten pirteältä, voi ulkoilmassa sen verran reippailla flunnsan paranemisvaiheessa, että saa nenän auki ja irtoamassa olevan liman ulos. Tulehdusvaiheessa kivuliaana tästä ei ole yleensä hyötyä vaan haittaa ja tulee yhä sairaammaksi ja kuume voi nousta takaisin. Paranemisenkin taitaminen taitaa olla taitolaji! |
| Piippo kirjoitti ( vastaus nimimerkille: TriDoc)10.03.09 13:02 Kiitos viestistä. Uskon kyllä, että paraneminen on taitolaji ja etenkin meille aktiivisesti liikuntaa harrastaville voi olla tosi vaikeaa pysytellä riittävän kauan levossa. MUTTA, minulla ongelmana tuntuu olevan se, että en ole paranemassa mistään. Nenän tukkoisuus alkoi 7 kk sitten täysin ilman mitään flunssaoireita. Siis ei ollut kuumetta, ei kurkkukipua, ei pääkipua, ei lihassärkyjä, ei edes vuotavaa nuhaa, vaan ensin alkoi kuiva yskä ja sitten ääni alkoi honottaa ja olo tuntua tukkoiselta. Teki mieli niistää, mutta mitään ei oikein tullut ulos. Nyt kyllä jo irtoaa räkää sekä keuhkoista että nenästä ja välillä paljonkin, mutta mistä olen toipumassa? Tai olenko edes vielä toipumassa? Astmaa ei ole ja punkteeraukset eivät auta, mutta olo ei ole läheskään terve. |
16:00  | muumimamma halasi käyttäjiä Elisa, Henu82, ritvamummi, Sailamari, Rituli |
15:34  | m31-6199 liittyi yhteisöön Hoitonetti.fi Juttut... |
15:20  | satumaa kommentoi yhteisössä Hoitonetti.fi Juttutupa |
| 13:45 | Marjatta halasi käyttäjää Donder |
| 13:35 | Taape halasi käyttäjää Marjatta |
| 13:10 | Marjatta halasi käyttäjää babushka |
| 12:58 | Sailamari halasi käyttäjiä ritvamummi, Marjatta |
| 12:46 | Marjatta halasi käyttäjiä ritvamummi, niina |
| 12:36 | Marjatta halasi käyttäjiä Taape, Elisa |
| 12:24 | Marjatta halasi käyttäjää Sailamari |
| 11:32 | Sailamari halasi käyttäjiä Elisa, saruska, Donder |
| 09:56 | Taape halasi käyttäjiä Elisa, Marjatta |
| 09:30 | Marjatta halasi käyttäjiä Taape, ritvamummi |
| 09:08 | Marjatta halasi käyttäjiä niina , Sailamari |
| 08:22 | Marjatta halasi käyttäjää babushka |
| 08:20 | SOBA kommentoi yhteisössä Hoitonetti.fi Juttutupa |
| 08:15 | Marjatta halasi käyttäjää Donder |
| 08:09 | Marjatta halasi käyttäjää Elisa |
| "Uusi verkkopalvelu tarjoaa terveystietoa ja virtuaalisen olkapään" (Turun Sanomat, 09.11.2008) |
| "Sivujen asiantuntijat ovat lääkäreitä, joilla on pitkä käytännön kokemus lääkärin työstä" (Helsingin Sanomat, 24.11.2008) |
kirjoitti 