Muu fyysinen hyvinvointi käsittää erilaisia fysikaalisten, kemiallisten tai biologisten tekijöiden aiheuttamia vaikutuksia fyysiseen hyvinvointiin. Elinympäristö on ollut viime vuosikymmeninä kiihtyvässä muutoksessa niin sosiaalisen, yhteisöllisen, kuin fysikaalisten ilmiöiden suhteen. Näitä ovat mm. ilmastonmuutoksen, auringonsäteilyn ja eläinkontaktienkin muutokset elinympäristössämme.

Nykyään yli puolet maailman ihmisistä asuu kaupungistuneissa olosuhteissa, jossa ongelmana ovat väestönkasvu, liikakansoitus, melu, uni-valvetilan muutokset, ilmansaasteet ja tuoreen sekä puhtaan ravinnon ja veden saanti.Elintilan kaventuessa ihmiset ovat myös levittäytyneet uusille asunalueille, jotka eivät tarjoa samanlaisia luontaisia mahdollisuuksia hyvään elämään kuin aiemmin. Myöskään päivittäiset elämisen haasteet ja ongelmat eivät ole kaupungistumisen myötä vähenemässä.

Kategorian hoidot

57_m

Auringonoton välttäminen

Viimeisten vuosikymmenien aikana elinympäristössämme on tapahtunut muutoksia, jotka ovat pakottaneet ihmisiä muuttamaan käyttäytymistään. Selkeimmin muutos auringonoton suhteen on tapahtunut maapal...
41_m

Auringonotto

Viimeisten vuosikymmenien aikana elinympäristössämme on tapahtunut muutoksia, jotka ovat pakottaneet ihmisiä muuttamaan käyttäytymistään. Selkeimmin muutos auringonoton suhteen on tapahtunut maapal...
8_m

Eläinten välttäminen

Eläimiin kohdistuva välttämiskäyttäytyminen on yleistynyt kaupungistumisen myötä. Aiemmin maaseutuympäristössä laaja pihapiiri ja piharakennukset mahdollistivat paremmin eläinten ja ihmisten rinna...
38_m

Hikoilun välttäminen

Hikoilun välttämisellä voi olla merkitystä erilaisten ihorikkojen, haavojen ja hautumien paranemisessa ja ehkäistäessä niiden infektoitumista. Hikoilun välttämisellä voi olla myös merkitystä sope...
877_m

Ihosairauksien ilmastohoito

Luonnonauringon valolla on havaittu edullisia henkisiä ja ruumiillisia vaikutuksia kroonisten ihosairauksien kuten atopian ja psoriasiksen hoidossa. Valon intensiteetti ei pohjolassa usein ole rii...
841_m

Jalkahoito

Jalkojen hoito on tärkeä osa koko kehon hyvinvointia. Erityisen tärkeää jalkojen hyvä kunto on sokeritaudin pitkäaikaisvaikutuksena syntyvien alaraajojen tuntomuutosten takia. Jalkahoito perustuu j...
Stub

Kehon lämmittäminen

Hypotermiassa tai sitä uhkaavassa tilanteessa kehon ulkopuolinen lämmittäminen on tärkeää. Jos kylmettymisen aste on vakava, sitä varovaisemmin lämmitys olisi aloitettava ja vältettävä potilaan si...
886_m

Kylkiasennossa nukkuminen

Kylkiasento nukkuessa helpottaa kuorsausta, joskin käytännön ongelmana on nukkumisen yhteydessä kehon kääntyminen takaisin selälleen, jossa kuorsaus yleisimmin voimistuu. Selän taakse voi kokeilla ...
12_m

Lepo

Riittävällä levolla tarkoitetaan tässä yhteydessä hengitysteitä ja verenkiertoelimistöä rasittavan fyysisen aktiviteetin välttämistä, mikä on tärkeätä erityisesti erilaisissa lievissä infektiosair...
Stub

Liikunnan ja rasituksen välttäminen

Monien infektiosairausten aikana hikiliikunta voi aiheuttaa riskin jälkitaudista, kuten sydänlihastulehduksesta. Tämän vuoksi normaalin infektiosairauden jälkeen tulisi levätä vielä muutama päivä k...
2_m

Lyhyet päivätorkut

Lyhyet 10- 30 minuutin päiväunet ruokailun päälle olisivat olennainen osa ihmisen luontaista päivittäistä rytmiä, mutta ovat varsinkin työikäisellä väestöllä hankalasti toteutettavissa. Päiväunet ...
Stub

Nieleskely

Muu fyysinen hyvinvointi käsittää erilaisia fysikaalisten, kemiallisten tai biologisten tekijöiden aiheuttamia vaikutuksia fyysiseen hyvinvointiin. Elinympäristö on ollut viime vuosikymmeninä kiih...
16_m

Oksentaminen

Oksentamisrefleksi syntyy usein pahoinvoinnin tai kurkun ärsytyksen seurauksena aiheuttaen vatsansisällön syöksyttäisen tyhjenemisen ruokatorven kautta ulos. Yleensä oksentamisen kautta vatsalaukku...
Stub

Perussairauden hyvä hoitotasapaino

Perussairauden hyvä hoitotasapaino on itsessään monien kroonisten lääkitystä vaativien sairauksien, esimerkiksi kroonisten tulehdussairausten, ja endokrinologisten sairauksien hoidossa keskeistä. ...
Stub

Raapimisen välttäminen

Ihon raapiminen tapahtuu usein öiseen aikaan ikäänkuin huomaamatta. Raapiminen aiheuttaa ihon ärsytystä, kulumia, naarmuuntumista sekä ihon infektoitumista. Raapimisen aiheuttaa miltei aina kutina...
Stub

Siitepölyn välttäminen

Siitepölyjen välttäminen on Suomen ilmastossa ajankohtaista maaliskuulta aina elokuun loppuun. Alkukeväästä siitepölyongelmaa lisäävät pähkinäpensas, paju, leppä ja koivu. Keskikesällä vuorossa ova...
Stub

Silmien lappuhoito

Silmien lappuhoitoa käytetään ainakin tilanteissa, jossa silmän sarveiskalvon päällimmäinen pintakudos on joko vahingon (viiltovamma, haava) tai hoitotoimenpiteen (sarveiskalvon vierasesineen poist...
Stub

Talkkipuuteri

Ihoa kuivattavat talkkipuuterit ehkäisevät tehokkaasti taipeiden hautumien syntymistä ja ehkäisevät niiden pohjalta ihoinfektioiden syntymistä. Hautumia syntyy syntyy useimmiten lämpimällä säällä k...
13_m

Vuodelepo

Vuodelevolla tarkoitetaan sanamukaisesti perusteellista, pääasiallisesti makuulla tapahtuvaa lepäämistä, joka usein yhdistyy vakava-asteiseen infektiosairauteen. Tähän liittyy muita yleistilaa ale...

Keskustelu

2_s

n.23-85
21. lokakuuta

Akupunktio hoitona atooppiseen ihottumaan. Itse olen hoitanut miesystävältäni atooppista ihottumaa akupunktiohoidolla, tarkemmin sanottuna "tulineulalla". Iho ei edes kutissut seuraavana päivänä, eikä ole sen jälkeen vaivannut! Ihottumaa oli koko yläselässä ja oli vaivannut yli 10vuotta. Kannattaa siis ottaa yhteyttä akupunktiohoitajaan ja pyytää tulineulahoitoa, vaikutus on hämmästyttävä!

1_s

Hoitonetti.fi
21. lokakuuta

Akupunktiohoidon teho kivunlievityksessä tunnetaan Euroopassakin ja sitä on enimmäkseen sovellettu tässä mielessä. Vaikka joihinkin akupuntiohoitojen vaikuttavuuteen on suhtauduttava kriittisesti, ei liene olevan mahdotonta saavuttaa ainakin jossain määrin rauhoittumista myös atooppisen ihon hoidossa akupunktiokäsittelyllä. Itse en tosin tunne tarkkaa vaikutusmekanismia.