Ihmisen fyysiseen hyvinvointiin kuuluu päivittäisestä fyysisestä hygieniasta huolehtiminen, useimmiten pesulla käynnin avulla. Ihmiset peseytyvät nykyisin päivittäin, joskus kaksikin kertaa päivässä. Muutos aiempaan peseytymiskulttuuriin on ollut valtava viimeisten kymmenien vuosien aikana, joka käytännössä aiemmin on voinut tarkoittaa lauantaisaunassa käyntiä.

Hygienian paraneminen on vähentänyt monia vitsauksia ja sairauksia, mutta aiheuttanut samalla uusia ongelmia, joita ovat ihon voimakkaampi kuluminen ja rasvaamisen tarve , erilaiset allergiset ja herkkyysoireet sekä allergisten sairauksien lisääntyminen.

Verrattuna vähemmän kehittyviin maihin on elintason nousun ja parantuneen hygienian ja yliherkkyyssairauksien välillä selvä yhteys. Uusimpina ajatuksina on esitetty liiallisen siisteyden ja puhtauden välttämistä varsinkin lapsiperheissä luonnollisen siedätyksen parantamiseksi.

Kategorian hoidot

24_m

Hammaslangan käyttö

Hampaissa on viisi pintaa, joista hammasharjalla voidaan pestä vain kolme. Hammaslanka auttaa loppuhuin kahteen pintaan, ja täten estää hampaiden reikiintymistä. Hammaslangan käyttö estää myös hamm...
22_m

Hampaiden harjaus

Hampaiden harjauksella tarkoitetaan säännöllistä, useimmiten kaksi kertaa päivässä tapahtuvaa riittävän kattavaa hampaiden harjaamista. Hampaiden harjaaminen estää reikiintymistä.
10_m

Käsien pesu

Käsihygieniasta huolehtiminen riittävän usein tapahtuvalla käsien pesulla, pesuaineen kera.
Stub

Kasvojen pesu

Veden ihoa hoitavaa vaikutusta iholle ei voi kyllin korostaa. Juoksevan veden vaikutus iholle on edelleen ylivoimainen hoitomuoto. Päivittäiseen ihonhoitoon kuuluu olennaisena osana kasvojen pesu. ...
14_m

Nenän niistäminen

Nenän niistäminen on meidän jokaisen päivittäisiä perustoimintoja, joiden yleisyys vaihtelee huomattavasti iän, yleisen terveydentilan ja ympäristön ärsykkeiden mukaan. Nenän niistäminen on selkeäs...

Keskustelu

1_s

Anonyymi
21. marraskuuta

Nenän niistämisestä: sana räkä on alatyyliä. Pitäisi puhua nenäeritteestä...