Tupakoinnin välttäminen

Tupakoinnin välttämistä tai vähentämistä on usein käytetty tupakoinnin lopettamisessa välivaiheena matkalla kohti täydellistä savuttomuutta.

On totta että tupakonnin vähentäminen vähentää myös sille ominaisia terveysriskejä. Fysiologisesti tupakoinnin vähentäminen ei kuitenkaan toimi toivotulla tavalla, sillä vähentyneestä tupakoinnista huolimatta riippuvuus ja tapa voivat jopa vahvistua.

Suositeltavin tapa on katkaista kaikkinainen riippuvuuden tunne absoluuttisella lopettamisella. Päätöksen tueksi tarvitaan omaan motivaatioon pohjautuva tietämys tupakoinnin kaikkinaisista vaikutuksista elimistöön.



Hoitoa käytetään seuraaviin sairauksiin ja oireisiin
Käytetään sairauksiin ? Käytetään oireisiin ?
Ientulehdus
2 henkilöä
Koettu hyöty
***
Alaraajojen valtimokovettumatauti
1 henkilöä
Koettu hyöty
***
Akne
1 henkilöä
Koettu hyöty
**

Ei tietoa

Aiheeseen liittyvät kysymykset
KysymysVastauksiaViimeisin vastaus
icon Voiko keuhkoahtaumataudista parantua tupakoinnin lopettamalla1 kpl16.11.2008 07:47:01
Hoitoa käyttäneet
Keskustelu

Alla voit keskustella ja kertoa omia kokemuksiasi aiheesta

avatar
m42-267 kirjoitti
20.11.08 06:23
nykyään on tuo tupakointi kovin vaikeaa muutenkin, kun junassa on vaikea löytää tupakkihuonetta... rautatieasemallakaan ei saa polttaa, eikä baareissa. hyvä vaan näin, minullakin helpotti tupakoinnin lopettamista tämä juttu... houkutuksia vähemmän

Kirjoita uusi viesti



1. Omalla tunnuksella

2. Luo tunnus

3. Anonyymisti

Toiminnot
Lähetä linkki
icon
Lähetä linkki

Voit lähettää tämän sivun linkin esimerkiksi ystävällesi.

Ystäväsi sähköpostiosoite:
Viimeisimmät tapahtumat
19:14 iconHenu82 halasi käyttäjää Marjatta
17:44 iconsaruska halasi käyttäjiä Rituli, Eva, Sailamari
17:37 iconsaruska halasi käyttäjää Marjatta
17:36 iconsaruska halasi käyttäjää Elisa
17:20 iconMarjatta halasi käyttäjää saruska
17:19 iconMarjatta halasi käyttäjiä Eva, MotoLaura
17:13 iconMarjatta halasi käyttäjiä Taape, Elisa
17:07 iconMarjatta halasi käyttäjää niina
17:05 iconMarjatta halasi käyttäjää Marja-Leena
17:02 iconMarjatta halasi käyttäjää Sailamari
16:43 iconm10-5818 on uusi käyttäjä
13:26 iconMörrimöykky halasi käyttäjää Elisa
13:20 iconniina halasi käyttäjiä Marjatta, Taape
11:08 iconFemale66 kommentoi yhteisössä Hoitonetti.fi Juttutupa
11:03 iconSailamari halasi käyttäjää Rituli
10:43 iconSailamari halasi käyttäjää Marjatta
10:23 iconElisa halasi käyttäjää Taape
09:40 iconTaape halasi käyttäjiä ritvamummi, Female66, babushka, MotoLaura, niina
"Olen tähän mennessä kokenut, että Hoitonetti on melkein kuin kommunikoisi elävän ihmisen kanssa." (Käyttäjä-palaute)
"The founding partners of Mediweb Oy are an example of young Finnish entrepreneurs making their way with a fresh idea" (Helsinki Times, 4.12.2008)