TENS eli suomeksi transkutaaninen elektroninen hermostimulaatio on ihon läpi tapahtuvaa luurankolihashermojen ärsytystä sähköisesti. TENS on hyvin tutkittu ja eniten käytetty sähkökipuhoitomenetelmä ja sen vaikuttavuudesta on myös olemassa tutkimuksellista näyttöä. Käytännössä TENS –hoito on helppo toteuttaa ja se tapahtuu asettelemalla virtaelektrodeja ihon pinnalle kipualueen ympärille. Hoitoa voidaan tehostaa käyttämällä hyväksi akupunktuuripisteitä ja neulojen läpi annettavaa virtaa. Raskaana oleville ja sydäntahdistinpotilaille tämä hoitomuoto ei kuitenkaan sovi.

TENS:n käyttöaiheita ovat krooniset hermovauriokivut ja erilaiset tuki- ja liikuntaelinten kiputilat, mukaanlukien pitkäaikaiset nivelsairaudet, kuten nivelten jäykkyys ja nivelrikko. Myös sokeritaudin liitännäissairautena syntynyttä alaraajojen hermokipua voidaan TENS:llä lievittää ja sitä voidaan kokeilla myös muissa raajojen kiputiloissa (esim. postherpeettinen neuralgia, polven nivelrikko ja hermojuurivaurioiden jälkitilat). TENS välineistö on halpa (100e-1600e) ja yksinkertainen ja osaavan henkilön järjestämän perehdytyksen jälkeen TENS on mahdollista toteuttaa myös itsehoitona.