Pyöräily
 Kaikki pyöräilyn muodot ovat erittäin hyviä perusliikuntamuotoja, jossa harrastaja pystyy helposti kehittämään peruskestävyyttä. Pyöräily on hyvä oheisharjoitusmuoto kaikille muille lajeille ja sopii myös erilaisten vammojen kuntouttamiseen esim. kuntopyörillä, joissa vastus voidaan säätää. Pyöräily on lähes parhaita liikunnan muotoja, jossa voidaan puhua ns. hyötyliikunnasta. Suomessa on erinomainen pyörätieverkosto, joten lyhyitä matkoja voidaan helposti ja turvallisesti liikkua pyörällä ja siten säästää työmatkakuluissa, parkkipaikoissa ja samalla saada raitista ilmaa, kestävyyttä ja hyvää mieltä ennen työpäivän alkua. Pyöräilyssä polkupyörällä on ehdottoman tärkeää käyttää aina kypärää sekä ennakoida liikenteessä ja noudattaa liikennesääntöjä sekä huomioida muun liikenteen kulku, sillä pyöräilijä on autoilijaa turvattomammassa asemassa. Kuntosalien yhteyteen parina viime vuonna yleistyneet Spinning-salit ovat kuntopyörällä pyöräilyä yhdessä ryhmän kanssa liikunnanohjaajan johdolla, jolloin yhdessä tekeminen saa liikunnan harrastajan yrittämään enemmän. |
| Hoitoa käytetään seuraaviin sairauksiin ja oireisiin | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Käytetään sairauksiin  |
Käytetään oireisiin |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kysymys | Vastauksia | Viimeisin vastaus |
|---|---|---|
 Miten voin hoitaa nivelrikkoa? | 1 kpl | 10.01.2009 08:33:00 |
Alla voit keskustella ja kertoa omia kokemuksiasi aiheesta
 | Proual kirjoitti 10.06.09 04:36 Kesällä onkin mukava hypätä pyörän satulaan...jahka nämä kelit vähän paranisivat. |
 | kirmar kirjoitti 16.06.09 00:05 Minulla on borrelioosin aiheuttama oikeanpuoleinen hermovaurio joka vei liikuntakyvyn v. 2003.Vuonna 2006 hankimme tandemin. Sitkeällä harjoittelulla olen oppinut pysymään sen kyydissä ja olemme ajanneet jo yli 90 km päivämatkan. Pyöräily on auttanut suuresti kuntoutumisessa, käveleminen ei vielä onnistu kun lyhyitä matkoja (3-4 km). Suosittelen pyöräilyä. |
18:09  | muumimamma halasi käyttäjiä Banda, Joneka, Tarja-2705, Jenskuuuu, elluri |
17:29  | m10-5812 on uusi käyttäjä |
| 15:48 | Marjatta halasi käyttäjiä MotoLaura, reporanka, n41-5179 |
| 15:45 | Marjatta halasi käyttäjiä Henu82, caren |
| 15:43 | Marjatta halasi käyttäjiä bisoprolol, syyskissuli, muumimamma, saruska, ritvamummi |
| 15:35 | Eva halasi käyttäjää saruska |
| 15:32 | Eva halasi käyttäjää Marjatta |
| "Sivujen asiantuntijat ovat lääkäreitä, joilla on pitkä käytännön kokemus lääkärin työstä" (Helsingin Sanomat, 24.11.2008) |
 | "Tuki-halauksen antaminen on kiva lisäominaisuus. Jatkakaa samaan malliin" (Käyttäjä-palaute) |
