Hieronta
 Hierojan ammatti on yksi ihmiskunnan vanhimmista. Huolimatta tekniikan viimeisistä kehittämistä apuvälineistä perinteinen käsin tehtävä lihasten käsittely ei ole syrjäytynyt niiden tieltä. Hieronnan suorittamiseen on käytössä erilaisia tekniikoita ja se on melko hyvin ihmisten tunnistama hoitomenetelmä, josta miltei jokaisella on omakohtaista kokemusta. Hieronnalla voidaan vaikuttaa edullisesti kehon lihastasapainoon ja lihashuoltoon nopeuttamalla esimerkiksi palautumista rankan urheilusuorituksen jälkeen. Hieronnalla on mahdollisuus ehkäistä erilaisia lihasten kovettumia ja -jännitystiloja sekä vähentää sitä kautta laajemmin tuki-ja liikuntaelinten kiputiloja. Kokonaisvaltaisena kokemuksena hieronnalla voidaan todeta olevan rentouttavaa ja lihastasapainoa parantavaa vaikutusta. Valitettavasti tieteelliset näytöt hieronnan tehokkaasta vaikuttavuudesta pitkäaikaiseen kehon ja varsinkin lihasterveyteen ovat edelleen puutteelliset. |
| Hoitoa käytetään seuraaviin sairauksiin ja oireisiin | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Käytetään sairauksiin  |
Käytetään oireisiin |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Alla voit keskustella ja kertoa omia kokemuksiasi aiheesta
 | 007  kirjoitti15.10.08 04:52 Millainen hieronta on mielestänne parasta jännityspäänsärkyyn? |
| Larson kirjoitti 02.12.08 07:08 Omasta kokemuksesta suosittelisin että ensin yrittäisit saada jännityksen laukeamaan esim. tulehduskipulääkkeitä käyttämällä, keppijumpalla, vastavaikuttaja lihaksia vahvistamalla ja kireitä lihaksia venyttämällä ja kun lihaskireydet antavat periksi voi jännittyneitä hartialihaksia hieroa niin ettei käsittely tuota äärimmäistä kipua jolloin hieronnasta saa myös enemmän hyötyä. |
 | Kirjautumaton käyttäjä kirjoitti 24.01.09 10:29 Eilen puolen tunnin hieronta. Olipa hyvä! |
 | elluri kirjoitti 09.02.10 12:38 Huomena hierojalle, kyllä se tuntuu hyvältä sen jälkeen. |
 | Rituli kirjoitti (  vastaus nimimerkille: elluri)09.02.10 12:41 Kyllä vaan kunnon hieronnalle ,osaakin antaa arvon.Oikein hyvää hieronta päivää huomiselle ! |
| elluri kirjoitti 09.02.10 13:16 Kiitos Rituli. Mulla jumittuu niska ja hartia seutu aina,sitten on pääkipeä. Kyllä näiden kipujen kanssa väsyy ja menee mieli niin matalaksi. |
18:04  | saruska halasi käyttäjiä Donder, Marjatta, Henu82, muumimamma, Eva |
| 17:59 | saruska halasi käyttäjiä Rituli, Elisa |
| 16:39 | Marja-Leena halasi käyttäjiä Sailamari, Marjatta, Elisa |
16:32  | m10-5809 on uusi käyttäjä |
15:44  | N1974 kommentoi sairautta Fibromyalgia |
| 15:23 | Henu82 halasi käyttäjää muumimamma |
| 14:47 | muumimamma kommentoi yhteisössä Hoitonetti.fi Juttutupa |
| 14:45 | muumimamma halasi käyttäjiä saruska, Eva |
| 14:27 | Eva halasi käyttäjää muumimamma |
| 12:33 | Taape halasi käyttäjää Annukka |
| 12:19 | Sailamari halasi käyttäjiä Simpura, saruska, Donder |
| 12:06 | Sailamari halasi käyttäjiä Eva, muumimamma, Tuulia52 |
| 11:36 | Sailamari halasi käyttäjää Rituli |
| 11:19 | Sailamari halasi käyttäjää Elisa |
| 11:05 | Rituli halasi käyttäjää Donder |
| 10:59 | Sailamari halasi käyttäjää Marjatta |
| 10:55 | Rituli halasi käyttäjää Elisa |
| 10:40 | Annukka kommentoi yhteisössä Hoitonetti.fi Juttutupa |
| 10:25 | Tuulia52 halasi käyttäjää Henu82 |
 | "Olen tähän mennessä kokenut, että Hoitonetti on melkein kuin kommunikoisi elävän ihmisen kanssa." (Käyttäjä-palaute) |
| "Palvelussa voi myös halata toista virtuaalisesti. - Tästä olemme saaneet paljon positiivista palautetta, Vatanen kertoo" (Turun Sanomat, 09.11.2008) |
