Hamstring-oireyhtymä reagoi valtaosassa tapauksia reiden takaosaa venyttävälle lihasharjoittelulle, joka samalla venyttää lonkkaa. Lisäksi hieronnasta ja istuinkyhmyn käsittelystä saattaa olla apua oireyhtymän hoidossa. Jos tilanne harjoituksesta huolimatta pahenee, voidaan harkita iskiashermoa vapauttavaa leikkaushoitoa.

Leikkauksen tarkoituksena on tehdä lisää tilaa semimembranosus-lihaksen ja biceps femoriksen väliin puhdistaen lihasten pinnat kiinnikkeistä sekä ylimääräisestä fibroottisesta kudoksesta, joka on päässyt syntymään oireyhtymän vuoksi lihasten väliin. Iskiashermon ulostulokohtaa levennetään reiden takaosassa, jolloin kivuliaan paineen pitäisi hellittää. Noin 4-6 viikon kuluttua leikkauksesta potilas saa yleensä aloittaa kevyen liikunnan jatkohoidon ja venyttelyjen turvin.