Golf
 Golf on ehdottomasti taitolaji, jossa voi ennen kaikkea kilpailla itseään vastaan. Siksi golf on hyvä laji oman henkisen lujuuden kehittämiseen. Tunne siitä, että suorituskyky säilyy hyvänä huononkin pelatun reiän jälkeen, antaa varmasti pelaajalle itselleen tunteen itsehillinnän parantumisesta. Aloituskynnys on matala huolimatta lajin elitistisestä leimasta. Onneksi golfkenttiä on lähes koko Suomessa, jolloin harrastukseen on hyvät mahdollisuudet. Golf on syytä aloittaa opettajan johdolla, jolloin lyöntien tekniikka saadaan heti lähelle oikeaa ja siten vältetään väärästä tekniikasta johtuvia rasitusvammoja. Koska golf ei ole voimalaji, se sopii kaikenikäisille naisille ja miehille. Golf on myös hyvin sosiaalinen laji ja kierroksen aikana pystyy pelikaverin kanssa pohtimaan erilaisia asioita. Tunnetusti golfin ohessa käydään liikeneuvottelujakin ja saadaan aikaan kehitysajatuksia omaan liiketoimintaan. Fysiologisesti laji tarjoaa rautaisannoksen kestävyyttä, sillä varsinkin täyden kierroksen aikana pelaaja kävelee lähes 10 kilometriä. Ennen lyöntiharjoituksia ja peliä on syytä lämmitellä ja venytellä lihakset kuntoon, jotta ei aiheuteta revähdysvammoja. |
| Hoitoa käytetään seuraaviin sairauksiin ja oireisiin | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Käytetään sairauksiin  |
Käytetään oireisiin |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kysymys | Vastauksia | Viimeisin vastaus |
|---|---|---|
 Jalkapallossa isku kylkeen, miten pitkään kestää? | 1 kpl | 13.11.2008 11:09:34 |
| Miten voin hoitaa nivelrikkoa? | 1 kpl | 10.01.2009 08:33:00 |
Alla voit keskustella ja kertoa omia kokemuksiasi aiheesta
 | M2O kirjoitti 22.10.08 08:33 Onkos kellään hyviä kokemuksia jaettavaksi Golffiin liittyen? |
 | 22.10.08 08:35 Ulkopuolisesta golf tuntuisi etukäteen ehkä kaukaiselle lajille ja sellaiselle ettei sitä kovin liikunnalliseksi voi sanoa. Totuus on kuitenkin se että kierros kestää usein 3-5 tuntia, ja sinä aikana kävellään jopa yli 10km matka, usein kantaen golfbägiä selässä. Ainakin itse olen golfatessa aina ottanut mukaan jotain pikkupurtavaa (banaania, yms) jolla jaksaa alusta loppuun, ja selkeästi golfkierroksen jälkeen on kyllä sellainen olo että on jotain tullut tehtyä. |
 | Lettu kirjoitti (  vastaus nimimerkille: 007)27.10.08 12:20 Kai se on jossain oikein tutkittu ja todisteltukin, että golf on erinomainen liikuntamuoto: pitkäkestoinen suoritus ihanteellisella sykkeellä raikkaassa ulkoilmassa. Sivuvaikutuksena voi olla korkeintaan stressi siitä, että miten saa ajan riittämään golfin peluun lohkaistessa ison osan vapaa-ajasta... |
| M2O kirjoitti ( vastaus nimimerkille: Lettu)27.10.08 12:46 Yksi parhaista puolista Golfissa on kyllä juuri ulkoilma ja sosiaalinen kanssakäyminen. Tutustuu uusiin ihmisiin ja saa raikasta ulkoilmaa. Samalla myös työasiat unohtuvat kun kiertelee viheriöillä. Tuo ajankäyttö on kyllä myöskin totta. Tunnen useita henkilöitä jotka ovat eivät ole aloittaneet golffia sen takia, koska tietävät että jäisivät siihen koukkuun ja sitä myötä siihen kuluisi liikaa aikaa. |
| 27.10.08 13:52 Siitäpä herääkin kysymys voiko terveyttä edistävään ja mielekkääseen harrastukseen kulua "liikaa" aikaa =) ... lienee makukysymyksiä. |
 | Kirjautumaton käyttäjä kirjoitti ( vastaus nimimerkille: M2O)19.11.08 03:41 Täällä yksi sellainen, golfissa menee tosiaan paljon aikaa kaikkeen harjoitteluun. Muutoin kyllä hyvä laji! |
18:04  | saruska halasi käyttäjiä Donder, Marjatta, Henu82, muumimamma, Eva |
| 17:59 | saruska halasi käyttäjiä Rituli, Elisa |
| 16:39 | Marja-Leena halasi käyttäjiä Sailamari, Marjatta, Elisa |
16:32  | m10-5809 on uusi käyttäjä |
15:44  | N1974 kommentoi sairautta Fibromyalgia |
| 15:23 | Henu82 halasi käyttäjää muumimamma |
| 14:47 | muumimamma kommentoi yhteisössä Hoitonetti.fi Juttutupa |
| 14:45 | muumimamma halasi käyttäjiä saruska, Eva |
| 14:27 | Eva halasi käyttäjää muumimamma |
| 12:33 | Taape halasi käyttäjää Annukka |
| 12:19 | Sailamari halasi käyttäjiä Simpura, saruska, Donder |
| 12:06 | Sailamari halasi käyttäjiä Eva, muumimamma, Tuulia52 |
| 11:36 | Sailamari halasi käyttäjää Rituli |
| 11:19 | Sailamari halasi käyttäjää Elisa |
| 11:05 | Rituli halasi käyttäjää Donder |
| 10:59 | Sailamari halasi käyttäjää Marjatta |
| 10:55 | Rituli halasi käyttäjää Elisa |
| 10:40 | Annukka kommentoi yhteisössä Hoitonetti.fi Juttutupa |
| 10:25 | Tuulia52 halasi käyttäjää Henu82 |
 | "Kaikesta kerätystä tiedosta muodostuu palveluun valtava tietopankki, joka hyödyttää kaikkia palvelun käyttäjiä" (Suomalaisen Työn Liitto, 26.11.2008) |
 | "Näillä sivuilla on kiva ja rentouttava olla, kiitos toisenkin kerran." (Käyttäjä-palaute) |
kirjoitti 
