Alkoholinkäytön lopettaminen |
Alkoholinkäytön lopettaminen on tärkeää ihmisillä, jotka eivät kykene kohtuukäyttöön. Maassamme on arvioitu olevan n. 500 000 alkoholia runsaasti alkoholia kuluttavaa käyttäjää. Kohtuukäytön ja riippuvuuden raja on kuin ”veteen piirretty viiva”. Jo jatkuva tapakäyttö voidaan tiukasti ottaen katsoa alkavaksi riippuvuudeksi. Suurkulutuksen raja kulkee korillisessa olutta viikossa. Muita merkkejä kehittyvästä riippuvuudesta ovat aamuiset krapularyypyt eli leikiksi ilmaistuna ”korjaussarjat”. Valitettavasti yksilö itse harvoin tunnistaa tapakäytön hitaat kielteiset muutokset ja havahtuminen tapahtuu vain ympäristön avulla. Ympäristön puheeksiotto on hyvä syy lopettaa alkoholin käyttö kokonaan, eivätkä kompromissit alkoholinkäytön vähentämiseksi johda yleensä toivottuun tulokseen. Alkoholi enimmäkseen pahentaa kroonisista mielenterveysongelmista tai fyysisistä sairauksista kärsivien elämänlaatua ja saattaa lisätä mielialan vaihtelua sekä erilaisia masennus-ja unettomuusoireita pahentaen yleistilaa. Alkoholi on huono lääke kaikenlaisiin ongelmiin. |
| Hoitoa käytetään seuraaviin sairauksiin ja oireisiin | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Käytetään sairauksiin  |
Käytetään oireisiin |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Alla voit keskustella ja kertoa omia kokemuksiasi aiheesta
 | Elisa kirjoitti 01.05.09 03:55 Kun työstressini joka eteni täydelliseen ylirasitukseen saakka, jolloin esim nukkumisesta ei tullut mitään, valvoin usein koko yön saamatta unta, lopetin alkoholin käytön kokonaan. Olin yrittänyt työuupumuksen alkuvaiheessa helpottaa unensaantia alkoholiannoksella, se vain lisäsi uupumusta, joten lopetin sen kokonaan. Unen laatu kohentui huomattavasti, verrattuna yömyssyn jälkeiseen uneen. En kaipaa alkoholia, enkä näe mitään syytä käyttää sitä edes perinteisinä juhlina, kuten vappu, juhannus jne. Suosittelen kaikille stressistä, masennuksesta jne kärsiville alkoholista luopumista kokonaan. |
 | Ellialina kirjoitti (  vastaus nimimerkille: Elisa)02.05.09 07:16 Yhdyn mielipiteeseesi alkoholin käytöstä "unilääkkeenä" tai stressin ja masennuksen laukaisijana. Eivät sovi yhteen! Olen alkoholisti nyt puolitoista vuotta raittiina ja aivan mahtava olo. Elämänlaatu parani, kun alkoholi jäi pois. Tosin menen yhä päivä kerrallaan mutta tunnelin päässä näkyy valoa ja se antaa voimaa. Viina on viisasten juoma, sanotaan. Itse en ollut/ole tarpeeksi "viisas" käyttämään sitä mutta ehkä "viisaampi" olla käyttämättä. nimimerkki:43-2259 |
| Elisa kirjoitti ( vastaus nimimerkille: Ellialina)02.05.09 08:03 Kiitos viestistä, hyvä että yhdyt mielipiteeseeni. Itse en yltänyt ihan alkoholistiksi saakka, huomasin onneksi haittavaikutukset ajoissa. Mutta tunnen monta ihmistä, jotka ovat aloittaneet juomisen juuri elämän hankalassa tilanteessa,jos masennusta ei sitä ennen ei ollutkaan, se varmasti tuli pitkään jatkuneen juomisen seurauksena. Myöskään masennuslääketys ei sovi yhteen alkoholin kanssa, itseni ehkä pelasti juuri se, että lääkitys ja alholi yhdessä saivat aivan hirven olon aikaiseksi. Hyvää jatkoa Sinulle, päivä kerrallaan! |
 | Hoitonetti.fi kirjoitti 15.06.09 15:49 Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen 2008 raportissa kerrotaan alkoholinkulutuksen pysyneen edelleen korkealla tasolla. 12% ihmisistä ei sensijaan käytä alkoholia ollenkaan. Uudellamaalla käytetään selvästi muuta maata enemmän alkoholia. Mistä pääkaupunkiseudun runsaampi alkoholinkäyttö juontaa juurensa? Onko elämänlaatu kiireisessä pääkaupunkiseudulla muuta maata huonompi? |
| Elisa kirjoitti ( vastaus nimimerkille: Hoitonetti.fi)16.06.09 06:54 Kyllä varmaan näin on, käyn päivittäin Helsingissä, heti kun saavun asemalle siellä, en enää liiku rauhallisesti, vaan juoksen kuten kaikki muutkin. Se ikuinen kiire varmaankin verottaa terveyttä, päästääkseen pakoon sitä stressiä, ihmiset juovat enemmän. Alkoholia on siellä saatavilla myös helpommin ja "anonyymisti" kuin jossain pikkukylässä, kontrolli ei pelaa niin kuin maalla, jossa jokainen tietää, kun käyt alhossa/ravintolassa tai olet juovuksissa yleisellä paikalla. Mutta suurímpana syynä pidän silti jatkuva kiirettä ja stressiä. |
| Kirjautumaton käyttäjä kirjoitti 15.03.10 09:54 miksi olette täällä |
| Kirjautumaton käyttäjä kirjoitti ( vastaus nimimerkille: Hoitonetti.fi)17.07.10 17:53 Suomalaiset on varmaan niin kiinni maaseudussa,tai ainakin mun vanhempien sukupolvi,että myös yksinäisyys yms.syyt ajaa helpommin juomaan ja ongelmiin kaupungissa.Ja ehkä maalla muut läheiset huomaa juomisen helpommin.Itse olen 44-v kaupunkilais mies ja ollut 7 kk raittiina.Itselläni otti tosi koville ja vasta myllyhoidon jälkeen alkoi tulla raittiutta. |
 | n50-5509 kirjoitti 13.12.11 04:36 Mulla alko ongelma olen ollut kuivilla parisen vuotta, tosi haastava sairaus ja tappava lopulta, jos ei saa loppumaan kokonaan alkon käyttöä. Vaikuttaa jokapäiväisesti, aina muistettava että viina ei sovi minulle, ei tippakaan. Minulla kirjoitus studio55 tositarinat osiossa jos haluat lukea, ja sekin on vain pinta raapaisu alkoholismista, mutta totta se on. |
17:43  | Marjatta halasi käyttäjää Henu82 |
| 17:37 | Marjatta halasi käyttäjiä Eva, saruska |
| 17:17 | Marjatta halasi käyttäjiä reporanka, Sailamari |
| 16:16 | Marjatta halasi käyttäjää niina |
| 16:13 | Marjatta halasi käyttäjää babushka |
| 16:03 | Marjatta halasi käyttäjiä Taape, Meeni |
| 15:35 | babushka halasi käyttäjää Donder |
| 15:32 | babushka halasi käyttäjiä Marjatta, Elisa |
| 12:31 | niina halasi käyttäjää Marjatta |
| 12:31 | niina halasi käyttäjää Elisa |
| 11:28 | Sailamari halasi käyttäjää Marjatta |
| 10:27 | Marjatta halasi käyttäjää Sailamari |
| 06:49 | Mörrimöykky halasi käyttäjää Marjatta |
| 06:01 | Sailamari halasi käyttäjää Elisa |
| 05:48 | Sailamari halasi käyttäjää Donder |
04:49  | m10-6195 on uusi käyttäjä |
| 04:02 | Marjatta halasi käyttäjää Mörrimöykky |
| 02:06 | Mörrimöykky halasi käyttäjiä Elisa, Eva |
 | "Tämä Hoitonetti on tosiaankin mukava tapa kuulla että on niitä samankaltaisia vaivoja muillakin, olen ollut tosi hyvillä mielin, kun liityin tänne!" (Käyttäjä-palaute) |
| "Uusi verkkopalvelu tarjoaa terveystietoa ja virtuaalisen olkapään" (Turun Sanomat, 09.11.2008) |
